我阴虚想要康复
强身健体啊
保护自己
保护自己
追答保护自己，带个手机，紧急情况下就能拨110；或者带个防身电击棒就行，再强的肉体也受不了高压电。
你的初衷如果是强身健体，平时的户外运动就足够了，学武，健身都已经不是这个范围内了。
健身好还是练武好?
1、如果你只是想健健身把身材练的结实有肌肉线条一点的话，那你就只健身好了 2、如果你想让自已身心强大点，那就练武好，打不打职业或业余赛事是一码事，起码走在哪里自己是充满信心和安全感满满的 3、如果你想身材又好而且还会点实战的搏击（比如拳击散打泰拳MMA）那就先练武再健身。
考研期间在健身房锻炼好还是学习一些武术好,比如拳击,散打之类的_百度...
所以去健身房最好有比你经验丰富一点的伙伴，相互督促相互保护是十分重要的。武术班则反之，通常是规定的时间，而且有教练带着，这样你做什么怎么做都是有人规定好的，好处是做的不对马上有人纠正，不足是人家让你练冲拳你就不能练踢腿。然后从经验上来看，武术班的“利用率”通常会比健身卡高一些，...
健身好还是练武好?
1、如果你只是想健健身把身材练的结实有肌肉线条一点的话，那你就只健身好了 2、如果你想让自已身心强大点，那就练武好，打不打职业或业余赛事是一码事，起码走在哪里自己是充满信心和安全感满满的 3、如果你想身材又好而且还会点实战的搏击（比如拳击散打泰拳MMA）那就先练武再健身。
健身和练武哪个好
选择健身还是练武，很大程度上取决于个人的兴趣和目标。如果你更关注身体健康、力量和身材塑造，那么健身可能更适合你。而如果你对技术、技巧和内心的修炼更感兴趣，或者希望学习一种防身技能，那么练武可能更符合你的需求。四、综合发展 实际上，健身和练武并不冲突。很多人会选择同时参与这两种活动，以获取...
如果健身房肌肉男和长期练武的普通人打一架,谁厉害?
看你健身房的肌肉练的怎么样呗，健身房练的一般都是鸡肉块和力量，而练那种格斗搏击的，爆发力比较重要。力量大，武术没什么用，俗话说，一力破万法。。
打架是练武还是是健身好啊
健身好。通常在不显露出身怀巨款或明显得罪人的情况下，一身肌肉的人，一般没人愿意惹。练武的话，一是成效没有健身练肌肉快，二是真动手，你永远不能保证一个打几个绝对不出现失误。
健身练武哪个好
同样，练武的过程中也可以结合重量训练，以增加肌肉力量和耐力。结合两者，你可以更全面地提升身体素质和技能水平。综上所述，健身和练武各有优势，选择哪个更好取决于个人需求和兴趣。无论选择哪种方式，重要的是保持持续性和规律性，并结合健康的生活方式，以达到最佳效果。
练武和健身哪个能更好锻练身体
每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。5.专业教练可以即时给你比较正确的知识和意见 很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，...
关于练武的人
一、一力降十会，纯粹肌肉力量是普通人的2-3倍以上才有用，健身房锻炼撑死为普通人的2倍，而练武之人至少是普通人的1.5倍，两者相比，差距太少，没用。二、打人主要是靠爆发力，一般说法就是肌肉一瞬间迸发出的力量，对于练武之人来说，爆发力则是将全身的力量集中在一点爆发出来，发力技巧加上...
肌肉男浑厚的肌肉与练武之人精瘦肌肉相比,身体状况会有哪些区别?
一、肌肉外观的差距 肌肉外观这里主要讲肌肉的维度，线条清晰度和饱和度，毫无以为健身者在这里的完胜的，毕竟这是健身房训练的优势所在。在健身房系统训练的肌肉观赏性很好，练武的人实用性强，因为练武更注重对技巧的提升和各种武功套路，对肌肉外观的要求并不大。所以练武的人即便练得很强壮但肌肉外观...
