第1个回答 推荐于2020-02-29
背书首先不要急 越急越背不进的 要对自己有信心
然后不管书有多么枯燥 也要当成乐趣一样 不要死记 理解最重要了
晚上和清晨背书最好 晚上虽然累 你也要坚持看、记 越多越好 躺在床上还要闭着眼睛把背过的想一遍 不熟也没关系 因为人脑很奇特 睡梦中也会自己工作 自己整理!
清晨脑子最清醒了 这时再把书拿出来看看 会惊奇地发现昨晚那些怎么背都背不通的东西居然能连贯了
这是临阵磨枪法 若你想长时间记着 就要经常看看 每次间隔时间越来越长（例如从每天一遍到几天一遍再到每周一遍 因为人是有遗忘规律的）
只背一下不巩固的话对长期来说是没有用的
采用“蚕食法”记忆.
先背一段
把这一段的句子标上序号,先背第一句,然后背熟第二句,再把1-2句连起来背一遍.然后背第三句,再把1-3句连起来背一遍.依次类推,直到背完这段.
按同样的方法背完第二段.再把一二段连起来背……依次类推,直到背完全文.在从头至尾背一遍.这样就肯定会啦!
一．明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓.二．反复阅读与再现相结合背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行.单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读.这样容易记住,保持时间也长.特别生疏的语句,注意多尝试再现几次.因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误.开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整.背诵过程中,如果“卡壳”,应该进行追忆.追忆是有意和间接再现的形式,它需要付出很大的意志力,克服一定的困难,多方面寻找线索,进行积极灵活的思维.因此,不能一“卡壳”就立即停止背诵.文章通过理解消化,已纳入自己的知识系统,语句通过熟读试背,也已朗朗上口,如果再反复朗读几遍,就能流利地背诵下来.复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳.早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次.这样,可保证很长一段时期不会遗忘.这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲,边看提纲,边复习背诵,这样记忆和熟练程度就会更加明显.三．加强默写,强化训练 所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”.这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆.因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发.采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处.一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”.最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵.如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果.本回答被网友采纳
然后不管书有多么枯燥 也要当成乐趣一样 不要死记 理解最重要了
晚上和清晨背书最好 晚上虽然累 你也要坚持看、记 越多越好 躺在床上还要闭着眼睛把背过的想一遍 不熟也没关系 因为人脑很奇特 睡梦中也会自己工作 自己整理!
清晨脑子最清醒了 这时再把书拿出来看看 会惊奇地发现昨晚那些怎么背都背不通的东西居然能连贯了
这是临阵磨枪法 若你想长时间记着 就要经常看看 每次间隔时间越来越长（例如从每天一遍到几天一遍再到每周一遍 因为人是有遗忘规律的）
只背一下不巩固的话对长期来说是没有用的
采用“蚕食法”记忆.
先背一段
把这一段的句子标上序号,先背第一句,然后背熟第二句,再把1-2句连起来背一遍.然后背第三句,再把1-3句连起来背一遍.依次类推,直到背完这段.
按同样的方法背完第二段.再把一二段连起来背……依次类推,直到背完全文.在从头至尾背一遍.这样就肯定会啦!
一．明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓.二．反复阅读与再现相结合背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行.单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读.这样容易记住,保持时间也长.特别生疏的语句,注意多尝试再现几次.因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误.开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整.背诵过程中,如果“卡壳”,应该进行追忆.追忆是有意和间接再现的形式,它需要付出很大的意志力,克服一定的困难,多方面寻找线索,进行积极灵活的思维.因此,不能一“卡壳”就立即停止背诵.文章通过理解消化,已纳入自己的知识系统,语句通过熟读试背,也已朗朗上口,如果再反复朗读几遍,就能流利地背诵下来.复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳.早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次.这样,可保证很长一段时期不会遗忘.这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲,边看提纲,边复习背诵,这样记忆和熟练程度就会更加明显.三．加强默写,强化训练 所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”.这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆.因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发.采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处.一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”.最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵.如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果.本回答被网友采纳
第2个回答 2018-03-29
很难....一分钟记忆属于短期记忆，你要搞清楚长期记忆，短期记忆和瞬时记忆所记忆的容量，就知道一分钟很难背会一篇课文。
短期记忆最重要的特征是信息保持时间相当有限。在未经复述的条件下，大部分信息在短期记忆中保持的时间很短，通常在5-20秒，最长不超过1分钟。短期记忆有时也被称为电话号码式记忆，如同人们查到电话号码后立刻拨号，通完了话，号码也就随即忘掉。
如果想要将进入短期记忆的信息长期保持，必须对这些信息进行复述--可以大声进行，也可以是无声的--通过内部言语形式进行。
本回答被网友采纳第3个回答 2017-07-27
背书的基础是：阅读和记忆。根据人的遗忘曲线，背书的关键在于重复，只有不断重复背，才能记得牢。从背书的基础看，要提高背书的效率首先要提高你的：阅读理解能力和记忆力。
快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。快速阅读具体练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五倍左右，学习每天练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读训练班，用的就是精英特的教程，对学习、复习、考试等帮助都特别大。有条件有必要去练习一下，其帮助不仅仅体现在背书上。
每一篇文章、段落都有一个主线（脉络），首先通过阅读来理解文章的意思，找到脉络，通过一些“关键词”来把文章串联起来，也就意味着你只需要背诵几个关键词，再通过思维串联结合，背起来就简单多了。这一点又回到了第一点，相互结合起来用。
背书（背单词、上课等等）的时候，要做到眼脑手耳相互协调，一边看（一边听），一边想、一边用笔写写画画（不要全被写，重点就可以），这样可以把你的注意力高度集中，越专注，做事（背诵）效率越高。这一点又结合到第二点的关键词，有框架，有据可依。
快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。快速阅读具体练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五倍左右，学习每天练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读训练班，用的就是精英特的教程，对学习、复习、考试等帮助都特别大。有条件有必要去练习一下，其帮助不仅仅体现在背书上。
每一篇文章、段落都有一个主线（脉络），首先通过阅读来理解文章的意思，找到脉络，通过一些“关键词”来把文章串联起来，也就意味着你只需要背诵几个关键词，再通过思维串联结合，背起来就简单多了。这一点又回到了第一点，相互结合起来用。
背书（背单词、上课等等）的时候，要做到眼脑手耳相互协调，一边看（一边听），一边想、一边用笔写写画画（不要全被写，重点就可以），这样可以把你的注意力高度集中，越专注，做事（背诵）效率越高。这一点又结合到第二点的关键词，有框架，有据可依。
第4个回答 2020-04-25
"一．明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散.如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故.至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓.二．反复阅读与再现相结合背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行.单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读.这样容易记住,保持时间也长.特别生疏的语句,注意多尝试再现几次.因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误.开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整.背诵过程中,如果“卡壳”,应该进行追忆.追忆是有意和间接再现的形式,它需要付出很大的意志力,克服一定的困难,多方面寻找线索,进行积极灵活的思维.因此,不能一“卡壳”就立即停止背诵.文章通过理解消化,已纳入自己的知识系统,语句通过熟读试背,也已朗朗上口,如果再反复朗读几遍,就能流利地背诵下来.复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳.早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次.这样,可保证很长一段时期不会遗忘.这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲,边看提纲,边复习背诵,这样记忆和熟练程度就会更加明显.三．加强默写,强化训练所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”.这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆.因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发.采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处.一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”.最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵.如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果.
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