小姑娘，根据你的描述，你目前是属于长身体阶段，是不建议你减肥的，一旦营养跟不上的话，体重的确会下降，但是可能也会因此导致你身高及身体其它状况出现，说实话，你现在才五年级，学习压力可能还不是很大，等你升入初中后，学习压力增大，是只会瘦不会胖的，而且，如果你真的在意自己的体重，建议一天三顿饭正常饮食，但是饭量可逐步减少不可增加，并且坚持每天晚上饭后一小时左右外出散步或原地踏步约一小时，绝对能让你瘦下来。追问
谢谢
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-04-27
注意饮食调节，合理控制饮食！
第2个回答 2016-04-27
这么小干嘛减肥 对身体不好 可以在上了高中之后再减都可以追答
并且你现在减肥以后身高很有可能会缩水
追问真的不可以吗
我现在特别胖
怎样做运动可以减肥
追答是的 不可以
你以后会瘦的
追问做运动可以减肥吗
追答不要减肥
追问好吧
追答你现在还在长身体 如果现在就减肥以后就长不高了 如果你实在想减肥就按时吃饭 不要吃垃圾食品 每天不要熬夜 这样下去可以慢慢减肥
追问哦，好的，谢谢
第3个回答 2016-04-27
还要长个，不要先减肥追问
我真的很胖
第4个回答 2016-04-27
真的想减肥追答
给你分享点经验吧
追问谢谢
追答就是多喝水多吃水果，每天有十分钟的运动，然后就是三餐饭后配合苦瓜粉喝，效果很明显了，
我就是这样瘦下来了
追问十分钟的运动
在什么时候
追答晚上
要每天坚持
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