我98kg，173，我想减肥，应该怎么减到多少斤啊？

Answer 1

说说我的经历吧~~我170cm 稳定在体重98公斤，最重到过101公斤，从小到大都没瘦过！

3个月减到85公斤，平时也不太运动，就是晚上不吃饭，中午和早上也不控制饮食，饮料也不太控制，晚上就吃个苹果（防便秘！），效果不错！ 人也很健康！

Answer 2

别的都没用。适当运动，控制饮食。我是175,88公斤，现在是67.8公斤。