跪求高中理科学习方法，特别是英语和物理。

Question

高二上学期已经结束了。想好好学习，但是由于之前欠下的东西比较多，想在假期补上。假期在家里却不爱学习，没有斗志。所以特来请教r如何能专心学进去习，还有理科的学习方法（指假期自己在家学习的方法。）假期的优势在于能有大块的学习时间，而且自主性很强，劣势在于自控能力差，没有老师讲解。
请老师或学长们针对我，
英语，物理学的最差，（英语是提高不上去分，物理是不会学，做题总感觉抓不住重点）化学次之（化学是考试不拿分），生物一般，但很有兴趣，数学在补课，见效还可以，
帮我看看假期应该怎么安排，怎么复习。谢谢。

Answer 1

我感觉你可能不知道从何抓起，而且假期来临更觉得不知道从哪里开始好。
给你一种建议，你可先采用坐不住学习法，这个学习法是针对自制力差的学生的。
把英语和物理还有化学按区域放在桌面上，还要弄点你喜欢的科目，也放在那里。在桌面上贴一张纸条，先看自己最不喜欢的科目，如物理，你在看之前说，我要做几道题，说完以后就做，做完以后就在纸条上写上；然后说：我要背几个英语单词，还要边背边转转，等你把几个单词背过以后，也写上；依次类推，几天后，你会发现，你学了好多东西，而且，你超能坐得住，甚至不愿出去。分配科目的时候要注意文理相间，喜欢和不喜欢的课相间，最好规定自己学一轮不喜欢的才能看自己喜欢的科目。
这方法我用一些学生试过，效果相当好，有一个学生从年级七百名，一个学期就到了年级前十五，就怕积少成多，对不对，有量变才能有一个质的飞越，至于你找的什么快速法啊，什么几轮法啊，可以穿插在坐不住法中用，效果会更好的。
还要注意规律坐息哦，别前几天拼命学，后几天拼命睡，效果会打折扣的

追问

几轮法能简单介绍一下吗？听起来很不错的样子。

追答

每科都制定一个小小的目标，在每轮里，任务不要太大，要轻到你能轻易做完

Answer 2

数学：
课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目（不包括老师的作业）。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此．良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业．听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记．每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得．阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维．探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律．作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学．总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把数学学好．
物理：
主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习，其中的题其实雷同很多。
英语：
英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会——听说读写，因此相应的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。
我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外，就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。
1．坚持不懈，从不间断。每天至少看 15-20 分钟的英语，早晨和晚上是学英语的最好时间。
2．方法要灵活多样。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。
3．上下相连，从不孤立。记忆英语要结合上下文，不要孤立的记单词和短语，要把握句中的用法。
4．熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，熟能生巧。
5．尽量用第一人称来记忆习惯用语和句型，以便记忆牢固。
6．多方位多角度来学英语。经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来练习英语。
7．敢于开口说英语，不要怕说错。只要敢说，就一定能学好。
8．要创设情景，加强交际训练。语言的运用离不开场景的强化训练，只有交际，才能学好。
9．勤奋和持续坚持。.多背，课文范例，背得越多越好，越熟越好；大多数人学不好英语根本的原因是懒惰和三天打鱼两天晒网。
10．把英语当成一门声音而不是文字来学。英语首先是一门声音，敢说，加入英语学习，天天说，大胆说，大声说，不怕错，错了及时纠正。
11．建议从学单词开始就听音背单词，建立起人对英语单词声音形象的条件反射能力。
生物：
对生物课的学习不能按照数理化的学习方法来学习，学习方法上应该和地理有点类似。数理化一节课上讲解的知识点不多，对一个重点知识会反复的在课堂上做题训练。而生物一节课上的知识点很多，可以不夸张的说，老师说得每一句话都有可能是一个考点。而且课时紧张，不能在课堂上巩固练习。所以课后的练习一定要认真做，有不懂的要马上问。生物的题目从一开始就比较具有综合性，一个题目会涉及到许多知识点。这种知识点的联系就是老师在课堂上强调的或者是补充的，很多学生不听课，自己看书，结果书看了，题不会做。也有学生上课只听课本上有的内容，课本上没的以为是不重要的，就没听。这些都应该避免。
学习生物课的要求和方法：
1.学习生物学知识要重在理解，勤于思考。
2.要重视理解科学研究的过程和方法，认真进行观察和实验 。
3.要重视理论联系实际 。

学习方法：
　　一、预习：在预览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。
　　这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
二、听课： 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率是尤为重要：
1、做好课前准备：精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。
2、集中注意力：思想开小差会分心，要专心听讲，排除干扰。
3、认真观察、积极思考：不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，会取得的学习效果好。
　　4、充分理解、掌握方法。
　　5、抓住老师讲课的重点：有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。
　　6、做好课堂笔记：是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。
　总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！

Answer 3

先说说 单词。

大家都说3500好。不可否认背下了它完型阅读也许会轻松不少。

但是个人偏向于“维克多英语词汇 3500+1000+500”， 我背那本书。里面许多单词及其固定搭配和经典例句 很多可以用于作文。 也有单词的词频级别和对应的高考练习。重要的单词会有1-2个练习。单选题目。把今天要背的单词意思 词性 固定搭配的意思 好的经典的例句的意思写在一本本子上，复印

几张，隔两天默一次，是在容易忘10次就行了。买一本星火高考真题听力去听。两天一次。第一天听，听了以后对答案。 然后认真仔细看听力材料错在哪儿了。不懂的单词 迅速查迅速背。最好词性固定搭配经典例句也背下。

第二天 读听力材料 三十分钟！大声朗读。 读的要准确。不然别人说什么你怎么听得懂呢是吗？实在不会读就跟磁带，多花些时间 一个小时或45分钟。

多读不但会听力提高， 单选也有语感了。

对了 要多揣测听力题目的问题。它问的是"MAN"还是"WOMAN" 是“OFEN”还是“NEVER”等等 考试前一定要看听力材料！画出关键词语

还有就是 听力题目爱设陷阱 比如问题 他会几种语言。 听力原文中说会 中文 德语 日语。可是答案就是选四种语言 因为他会说国语-英语。

这种题目一定要小心。 做多了会有感觉！阅读

我们老师说 得完型阅读者得英语！！！ 的确如此。

大家知道吗我最怕阅读 平时考试四篇阅读 40分 我要错十几个。考试之前两个星期每天四篇阅读 认真做 保证速度 是8-10分钟一篇。期末得了32二分 也就是错了四个。真的有用哦。

不过做阅读不是盲目的做，也不要太过于给予求成速度。

如果基础不好，先慢慢看一边题目，然后看文章。找找关键词是否可以推出答案，之后查单词，不懂全部查好吗？不要怕苦 = =！然后再梳理文章意思。再做一遍 对了答案不要直接看解析好吗！！！动脑经思考 哪里找得到答案 自己怎么错了， 然后再看解析。

一开始速度慢没关系，一天就不要做那么多 反正你也吸收不了。30分钟一篇都没关系 只要你愿意去做， 慢慢的提升提升。 数量慢慢的增加。
PS 看不懂单词是硬伤吧？ 那还那么懒 赶快去查啊 顺便把例句 词性 固定搭配背下来啊 这不又背了单词?
物理不知道，英语作文可搜下摸板

Answer 4

你说英语是提不高上去分主要是哪个模块出现问题了呢？高中考试的话主要是阅读站很大的比重，把这一块抓好了会事半功倍的。我建议你要培养好的阅读兴趣，每个人的方法不一样，阅读你感兴趣的内容会激发你阅读英语的兴趣还有就是培养你自己的做题风格和方法。其实考试出题也是有规律可循的，你也要不断总结提升。还有问题可以问 我哦。。。

追问

有推荐的阅读材料吗？东西很多，但是感觉读不进去。单词记忆有好的方法吗？还有就是单选，作文不知道怎么练。

追答

书店里面一般有卖英语报刊，假如你喜欢娱乐新闻的话可以看这方面的内容。单词就目前来说要想好记的话就是根据音标把一个单词分成几个部分这样就容易些（universal可以根据音分为uni -ver-sal)要想把单词记牢的话那就是老方法的循环反复，一天内反复看两三遍，每次间隔时间在两个小时以上。至于单选是语法知识词汇还有语感的综合考察，每个都需要练习，不断做题吧这个我还是推荐你。作文在应试考试里是最简单的，最重要的是掌握文章结构就OK了，好好积累单词和你认为好的句子，也可以背一些体裁典型点的文章，这对你今后写文章都有好处的。回答满意吗？可以的话就请采纳吧~~

Answer 5

我想物理最重要的是思维，解题的思路，英语是单词量，语法，语感。

Answer 6

你说你的自制力很强，那么既然你想学好英语，想必单词和语法应该已经下过功夫了，这是你做英语题的基础！你又提到了，你英语的问题是提不上分，我给你的建议是在基础巩固的基础上分块的大量做题，并从每一次做题中把握经验，不断反省，并且逐渐找到自己的优点和不足，这叫做各个击破！其实英语基础是一方面，考试经验又是一方面，成绩的高低和你对考试规律的把握是分不开的！首先，自信，但是自信的前提是有充足的准备！其次，正确的策略！把握做题技巧，考试规律，和答题时间！祝你成功~