没人防我中投,我经常打铁,怎么办

我中投十分铁,他们都不靠前防守,只是站在三秒区,我要投篮就打铁,突破就挨冒,要怎么做

请问你投篮姿势够标准吗,是单手发力吗?我个人觉得双手发只能靠手感,不稳定、如果投篮姿势是标准的建议LZ每天在绕T形线用右手发力,左手最好离开一点中投!说到突破不一定要挨冒啊,是你进攻手段太单一,如果突破只是上篮是不行的,上篮要学会不同方向拉杆,还可以小跳步跟着两个虚晃然后勾手!这招屡试不爽啊!!!!
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第1个回答  2013-02-25
三秒边上有一圈点,挨个点定点投篮,一点儿一点儿从三秒区向三分线扩大投篮距离,尽量投空心,坚持练习,中投比较好练,一般两三个月就能找到感觉,虽然不说百发百中但是没有人能够再敢小瞧你的中投了。本人按这个办法练习过,效果不错,望采纳追问

我已经练很长时间了,就是没有弧度和旋转

第2个回答  2013-02-25
多练,多说无益。。。投篮是练出来的。。不是说出来的。。
第3个回答  2013-02-25
多练,没有捷径
第4个回答  2013-02-25
练投篮,这还有什么办法啊??

没人防我中投,我经常打铁,怎么办
我个人觉得双手发只能靠手感,不稳定、如果投篮姿势是标准的建议LZ每天在绕T形线用右手发力,左手最好离开一点中投!说到突破不一定要挨冒啊,是你进攻手段太单一,如果突破只是上篮是不行的,上篮要学会不同方向拉杆,还可以小跳步跟着两个虚晃然后勾手!这招屡试不爽啊!!!

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...我没人防中投还可以,但一打比赛就不太准了,怎么办?
你的力量和手形还没有控制好,在对抗中的投篮主要是有力量和手形作为保证,投篮的感觉也十分重要。

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