调整心态，快速融入大学生活，建立集体荣誉感，接受爱国主义教育，便于校方管理。
高校对学生的身体素质要求是很高的，每年的新生开学都会组织军训。目的是让学生们的身体素质提高，如果祖国有需要的时候，能够放下笔杆拿起枪。而除了军训，游泳也成为了一门必修课。
加强全民的国防教育，首选要加强学生的国防教育，要从娃娃抓起，提高他们的国防观念。要做到这一点，最有效的途径就是对他们进行军事训练。
一般高校军训包括内务整理，如叠军被。头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。中间还学军歌，学拉歌。 主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走；有的还有实弹射击。
还有，在这里要提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
军训，是我们迈向大学殿堂时，最昂贵的一份礼物，既给予我们身体的强壮，让我们吃苦耐劳，也给予精神的坚强，让我们顽强拼搏，这将使我们终生受益。
一天的训练结束，而文体活动才刚刚开始，你们有可能在体育馆/教室听公开课或演讲，也有可能在大教室进行合唱排练。总之，训练完的夜生活是很丰富的。有歌唱天赋的同学可以积极参与合唱，这也是一个加分的机会。
军训无论对身体还是精神都是很好的锻炼，同时在集体训练中培养沟通合作能力。等等这些。所以训中虽苦 却是人生中一份不可多得的宝贵财富。是兵役法的要求，军训是服兵役的一种形式。
军训可以加强学生之间的交流，加快学生融入大学的进程。大学生通常来自世界各地。除了军事训练和集体活动外，大家很少有机会聚在一起交流。军训也是一种集中交流，这样大学生可以更快地相互认识了解对方。
军训是为了锻炼每个学生的身体，提高他们的身体素质，锻炼自己坚强的意志力。军训还将增强我们的集体荣誉感和团队合作能力。军事训练将培养我们自己的生活习惯，形成良好的生活秩序。
军训能帮助大一新生养成良好的作息习惯，学校里没有家长监督，这决定了我们在大学的学习和生活基本上取决于我们自己的安排。这需要有很强的自律能力。这种自律能力可以通过军事训练来培养。
