如何做好有效复习

Answer 1

复习应紧随课堂且贵在及时。这是由“先快后慢”的遗忘规律所决定的。

① 尝试回忆 

所谓尝试回忆，简单地说， 就是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。这样做实际上就是自己考自己。回忆好处有 3 点 ：

能及时检查听课效果，以促使自己积极进取、聚精会神地把课听好。

有益于动脑习惯的养成，并能增强、提高个人的记忆效果。

能更明确复习的针对性。 

② 阅读教科书 

教科书是教育部门组织专家、学者和有经验的教师依据教学大纲，按照知识的科学体系， 针对学生的年龄特征和社会发展需要而编写的。内容上系统、 严谨、深刻，是一般参考书无法代替的。复习时若不认真钻研教科书，则难以达到教科书的基本要求，也难以系统地掌握中学阶段所学的知识，因为教科书是教与学的唯一凭据。

为达到质量较高的阅读， 在方法上需注意以下几点 ：

(1)圈点勾划：阅读时，把新出现的概念、定义、定理、结论等重点部分， 或容易忽略的要点部分，用红色笔勾画出来。

(2) 提要 ：在书页的空白处，用少量文字，把书的重要内容简单地概括出来。

(3) 思录 ：在书页的空白处，用不同颜色的笔，记录读者通过思维， 从书中发出来的意思，也就是所谓的“字里行间读出的学问”。



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③提高复习的效率

要学会把知识点、考点整理归纳，使之条理化，不然会浪费大量的时间。其次要掌握快速阅读的方法，提高复习的效率，因为快速阅读不仅不仅可以节省时间，同时对抓材料的脉络和重点有很大的帮助作用，利于归纳总结、分析记忆。复习的侧重点可根据考试大纲和你的实际情况来决定。快速阅读和记忆的掌握，建议练习一下《精英特全脑速读记忆》，软件在快速阅读和记忆方面帮助很大，关系整个复习备考及考试。如果你的复习、答题效率低的话，有必要去练习掌握。

④整理课堂笔记 课堂笔记的详略程度人各有异，但记好听课的重点、难点是学生所共取的。笔记在复习中是尝试回忆、阅读教材的线索和纲目。此外，还要通过阅读教材来整理课堂笔记，使其达到知识深化、简化、系统 化的目的。整理笔记的任务有 ：

补。补上该记而没记的内容，使知识系统化。

正。更正课堂记录不太准确，用词不当，深度不够的地方。

添。添上个人学习的心 得、见解、评价等。

Answer 2

一、制订合理计划
1、制定计划前，要认真思考
2、制订计划时，要整体兼顾
3、在执行计划时，要防止拖拉作风，也要学会放弃
做事拖拉的人总是习惯把某些需要付出意志努力的事情推迟到将来来做，他们往往为自己找借口，又常常为没有完成任务而悔恨。所以首先要确定一项非做不可的任务，然后做出决策，并逐渐改变拖拉的习惯。一般前三天，第七天和第十五天，最难坚持，这些天一定要做到。实行一个月后，拖拉的习惯就会逐渐被改变。
二、有效地安排复习时间
1、统筹安排学习时间：将自己的一生分成不同的时期，其中，又将中学时期的时间表转变为不同的学年时间表，学期时间表，每月时间表，每周时间表以及每天的时间表。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。每天能够自由支配的时间有限，而学习活动可能较多。因此必须合理分配学习时间，尽量减少无计划、无节制、无意义的时间，按事情的重要性程度来选择活动，确保每天都在做最重要的事情。这样即使没有做完某些事情，也没有什么后悔的。
2、高效利用最佳时间：科学研究表明，人每天有四个高潮记忆点： 第一点是清晨六至七点，第二点是上午八至十点，第三点是傍晚六至八点，第四点是临睡前一两个小时。
充分利用时间的秘诀是：你不要想“只有五分钟了，什么也干不成了”，而是想“还有五分钟，要充分利用它”。
三、复习要诀
1、及时复习 在完成一项新的学习内容后，必须抢在大规模遗忘前及时复习，也就是“趁热打铁”。在此以后，还要经常复习，但每次复习的时间间隔可逐渐拉长，每次复习用的时间亦可逐步缩短。
3、分散学习 许多心理学实验表明，分散学习的效果要高于集中复习。进行分散复习时要注意每次复习间隔时间不宜过短，否则近似于集中复习；但间隔时间也不宜过长，否则难免遗忘。比较好的方法是：最初复习时，每次复习间隔短一些，以后再逐渐拉长每次复习的间隔时间。
4、变化复习 综合采用讨论、问答、自测、比较等多种方式以及调动视、听等多种感官参与复习，既能增加复习的趣味性，又能调动复习者的主动性和积极性，复习效果必然会提高。
四、消除复习中的心理疲劳
五、考前不宜强行重复复习
此外，在复习迎考过程中，应按时作息，不要开夜车或躲在被子里看书，这样影响视力，效果也不一定好，应尽量将大脑的最佳状态调整到白天。同时还应注重营养，参加体育锻炼，适度放松自己。