我中午睡觉时被子一靠到脖子心里总感觉痒痒的，搞得我中午一直没睡好觉下午精神不好觉得很烦怎么办？

Answer 1

我也是这样，好像是从高三的时候开始的，有五年左右了，一般都是压力大的时候感觉很明显，衣服不能穿高领的，冬天没法带围巾，尤其是睡觉的时候被子不能碰脖子，要不然我就很在意到睡不着...轻松的时候压力小的时候还有心情好的时候就好一点了，状态好的时候甚至能被子围着脖子睡觉

昨天晚上我一直翻来覆去睡不着，被子总是从我的肩膀附近漏风，于是我突发奇想

如果我们想把自己裹得严严实实，把被子往上裹住脖子两侧，就会卡住脖子中间部分

两遍盖好了但是会勒的脖子出不来气，所以我们为什么不能发明出这样形状的被子

这样既可以把我们的脖子包裹住，又可以不卡脖子，而且还有个作用！我们睡觉的时候总是会遇到身体一边被子多一边被子少的情况，也会导致盖不严实漏风的问题，这个杯子就可以完美解决，它的凹进去的位置刚好在中间，可以让我们轻松的找到最中间，最舒适的位置，从而达到不漏风，很保暖的效果，我可真是个平平无奇的小机灵鬼

作者：今天吃嘎巴菜了吗
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Answer 2

为什么外国人不午睡，下午还不犯困，看看外国人说的就明白了！

中国人向来都有午睡的习惯，认为中午不睡下午崩溃。而外国人则是没有午睡的习惯，经常是中午不休息，一直工作到下午然后下班回家，这也算是中西方风俗文化的差异，很多人一定好奇，外国人不午睡，下午不回犯困吗？


今天，就让我们一起来看看外国人是怎样回答这个问题的。

其实打击对外国人不午睡一直存在一个误区，那就是外国人不犯困是因为下午喝咖啡导致的，很多外国的白领都会有下午茶的习惯，他们会在下午的时候喝一杯咖啡或者是别的东西，其实这样的认知不靠谱，我们中国人喝了咖啡之后一样的会犯困，打瞌睡。


中国人犯困的原因真的是因为“饭困”，采访中，很多老外都说吃了中国的米饭，日本的拉面中午就想睡觉，这样的说法也是有一定的科学道理的。外国人的午餐都是高蛋白质，还有高纤维素，低碳水化合物，低油脂的食物。而我们国家的米饭面条等吃完血糖会升高，这样人就容易犯困。


还有一个原因是因为外国人几乎不加班，很多外国网友表示， 在国外工作的时候基本上都是早上九十点钟上班，下午五点左右人都走光了，六点的时候整栋楼都没人了，更不要说晚上加班了，而很多在外工作的华人回到中国之后，对中国的工作方式很不习惯，晚上六点都没有人离开办公室。


看完是不是很羡慕外国人的工作方式，再看看人家的时间表，早上九点到晚上五点，中间还有休息的时间，更觉得中国的工作方式很悲惨了，现在知道为啥外国人不午睡了么

Answer 3

1.午餐别吃太多2.不困也躺半小时，一星期就有效果~~