情绪老是因为一点小事波动，而且特别烦！该怎么办呢

如题所述

举报该文章

相关建议 2018-04-15

向周围人学学
如果对方情绪急
你还能淡定自若
就非常了不起了
意识到了
就有意识自我暗示
提醒自己慢慢改变
做最好的自己

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://aolonic.com/aa/g1g1511gagwna4nk1g.html

第1个回答 2018-04-15

先找个地方发泄一番，再慢慢控制调整

第2个回答 2018-04-15

放松，冷静

相似回答

大家正在搜

因为一点小事就情绪波动特别的大，特别爱哭，怎么办

心里有时候因为一点点小事突然之间就会觉得很烦很毛躁，怎么办

法律责任的目的是

最近情绪波动特别大，总会因为一些小事情郁闷很久，，心里莫名的...

我最近特别容易情绪波动，经常为了一点小事就弄得心情不好，但坏...

最近情绪有很大的波动，有时反思自己，有时很烦躁，有时只因为一...

总是因为一点小事影响自己的心情，特别烦躁，影响一天的情绪，没...

EQ到底是指的什么？=情绪控制能力？