在特别急躁的时候，如何才能让自己平静下来？

Answer 1

也可以去一个你喜欢的地方，静静的，独自待着，不管是发呆或者自己哭会儿，都会儿让你冷静不少的，人都是有些自愈能力的，尤其是一个人的时候，你会一点心理防备都没有的，所以这个时候你的情绪会更容易表现出来，表现出来了慢慢的心里就没那么堵了。

Answer 2

烦恼的时候，可以闭上眼，戴上耳机，听听轻音乐。让自己的心敞开，那时我可以把一切的琐事都抛到九霄云外。只需静静的聆听，聆听自己心底的那个声音。我选择疯狂的购物，这样可以让我的心情变好，人的购买欲总是在一瞬间激发而不是深思熟虑。人做事的成功率也是，直觉是一个人的天赋。 事情的成败终究是次要的，不要太执着，做好你该做的。

Answer 3

我是一个急躁的人，不知道要怎样才能让自己不发脾气，对别人我倒是很少生气，可是对于我自己我就控制不住了，特别是自己做一件事情老是做不好的时候就特别的生自己的气，接着就是做什么什么都做不好，每天清晨我早点起床，为自己泡一杯香茗。然后在阳台或视眼开阔的地方，安放一把摇椅，这时你可以坐在摇椅上一边品茶一边望望天空。等待日出的开始，当你看见日出的第一缕阳光的时候我想你必定会感觉身上顿时充满了力量，充满了希望。心也会渐渐的被眼前的景象所吸引。

Answer 4

傍晚的时候，可以一个人看看夕阳。看看夕阳的美，看看大自然的美。我想那种美一定会在你的脑海里深深的印下，让你忘却所有的烦恼，沉浸在那种唯美的风景中。那一刻，我浮躁的心将会被夕阳的美所抚平。希望自己可以在任何时候保持一颗冷静的心，不要被自己的情绪左右，顺便祝自己一天比一天过得好。

Answer 5

要从平时的小事改变，多思考不是畏首畏尾。很多时候沉静很重要。所以凡事多思考会改变你做事的风格，那么很多你不把握的事情，必将成功率增高。但同时你要接受这样一个结果，有时候，有些事情，想多了反而不好。