第1个回答 2020-05-16
恩，大多数有自信的人昂首挺胸，说话声音洪亮，眼神发光，没自信的人在生活中，处处表现出来，如，说话声音细小，听着头，眼睛不敢直视别人，在生活中，处处表现出来。
言语要清晰宏亮。步伐要稳重。呼吸要缓慢显的有底气。眼神要直视，看人是看他的眉心处。与人对眼时对自己要肯定。聊天时要多以自己为故事的主角，也能得到别人给于你的肯定。你的心理障碍也同样是每个人的麻烦，要想你能做到你能做好。待你回音尊敬的友人
我觉得还是有一定区别的
屌是有点为了帅而帅，而且感觉对于小朋友来说，跳舞应该更注重动作，不然太成熟了
自信是发自内心因为自己确实厉害而有的表情
自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。
科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
言语要清晰宏亮。步伐要稳重。呼吸要缓慢显的有底气。眼神要直视，看人是看他的眉心处。与人对眼时对自己要肯定。聊天时要多以自己为故事的主角，也能得到别人给于你的肯定。你的心理障碍也同样是每个人的麻烦，要想你能做到你能做好。待你回音尊敬的友人
我觉得还是有一定区别的
屌是有点为了帅而帅，而且感觉对于小朋友来说，跳舞应该更注重动作，不然太成熟了
自信是发自内心因为自己确实厉害而有的表情
自信不足的青年人，有一个很常见的问题是不能全面地接受自己，不能够真心地喜欢自己。
科学家们发现，女孩子照镜子和男孩子照镜子时的感觉并不一样。男孩子在镜子面前自我欣赏，而女孩子关心的则是从镜子里看看别人眼中的“我”是什么样子的。虽然出发点不同，但在关注自己这一点上却是共同的。不过，有的人关注自己，却并不喜欢自己。
那么，喜欢自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理学家告诉我们，除非我们确实喜欢自己，否则我们无法喜欢别人。怨恨一切事物和每一个人的人，会更加表现出自我的挫折感和深深的自我厌恶感。
第2个回答 2019-05-17
很多人都是容易自卑的，这太常见了。引起自卑的会有很多客观因素，比如生活打击，事业没起色，或者自身条件不好，等等。但你可能没有想过，带来自卑情绪的第一步其实是“自我觉察（Self Awareness）”——
我们都有一个理想中的自我形象，希望自己颜值高，性格好，达成各种成就...但现实中的自己总有各种各样的缺点。自信心其实来自于我们现实自我（Actual Self）跟理想自我（Ideal Self）的对比：如果你在对比之后发现，嗯，还不错，我该做到的大部分都做到了，那你就会自信起来；反之，如果一对比，发现大部分的理想都没达到，你就会有点自卑。
可是这种对比并不会无时无刻发生，因为大多数时间我们都不需要维持着稳定的自我意识，只需要用第一人称的视角度过一天的大小琐事。只有在特殊情况下，才会转换成第三人称视角，变成旁观者反思自己。这就是自我觉察。
经典实验证明，当人们站在镜子前的时候，自信心都会降低（Fejfar & Hoyle, 2000; Hass & Eisenstadt, 1990; Phillips & Silvia, 2005）。不过这种通过短暂环境刺激产生的自我觉察也是暂时的，降低的自信心很快就会恢复过来。除了缓解刺激以外，有些较为关注自我的人也更容易产生自我觉察。他们会更长时间地维持着自我意识，进行更多与理想自我的比对，因此也长期自信心低糜。
02
为何我们常常不自觉的自责，尽管不是我的错？
很多人习惯于自责，不论事情是不是自己的错——这也是丢失自信的另一种体现。
有位朋友讲过这样一件事：一次她和同学出去玩，天降暴雨让大家没有赶上火车。面对丧丧的朋友们，她率先站出来道歉了：“哎呀，是我粗心，没提醒大家早点出发。”她心想，我也就是礼节性地这么一说，大家都该知道不是我的错吧，应该没什么的。
可是坐上火车之后，她渐渐产生了一种奇怪的感受。为什么我要道歉呢？我明明知道这件事不是我的责任呀。越想越难受，很快她自己也弄不清到底是不是自己的错了。“我确实是该提前看看天气预报，然后提醒大家早点走的。” “为什么我没让大家买晚一点的火车票呢？” “我就是个粗心的人吧，每次计划都会弄错。”就这样想着，她越来越自责，并深深陷入自卑。
我们能看到，哪怕一开始只是表面上的道歉，最终也会把“我错了”的想法深深植入自己内心。
我们都有一个理想中的自我形象，希望自己颜值高，性格好，达成各种成就...但现实中的自己总有各种各样的缺点。自信心其实来自于我们现实自我（Actual Self）跟理想自我（Ideal Self）的对比：如果你在对比之后发现，嗯，还不错，我该做到的大部分都做到了，那你就会自信起来；反之，如果一对比，发现大部分的理想都没达到，你就会有点自卑。
可是这种对比并不会无时无刻发生，因为大多数时间我们都不需要维持着稳定的自我意识，只需要用第一人称的视角度过一天的大小琐事。只有在特殊情况下，才会转换成第三人称视角，变成旁观者反思自己。这就是自我觉察。
经典实验证明，当人们站在镜子前的时候，自信心都会降低（Fejfar & Hoyle, 2000; Hass & Eisenstadt, 1990; Phillips & Silvia, 2005）。不过这种通过短暂环境刺激产生的自我觉察也是暂时的，降低的自信心很快就会恢复过来。除了缓解刺激以外，有些较为关注自我的人也更容易产生自我觉察。他们会更长时间地维持着自我意识，进行更多与理想自我的比对，因此也长期自信心低糜。
02
为何我们常常不自觉的自责，尽管不是我的错？
很多人习惯于自责，不论事情是不是自己的错——这也是丢失自信的另一种体现。
有位朋友讲过这样一件事：一次她和同学出去玩，天降暴雨让大家没有赶上火车。面对丧丧的朋友们，她率先站出来道歉了：“哎呀，是我粗心，没提醒大家早点出发。”她心想，我也就是礼节性地这么一说，大家都该知道不是我的错吧，应该没什么的。
可是坐上火车之后，她渐渐产生了一种奇怪的感受。为什么我要道歉呢？我明明知道这件事不是我的责任呀。越想越难受，很快她自己也弄不清到底是不是自己的错了。“我确实是该提前看看天气预报，然后提醒大家早点走的。” “为什么我没让大家买晚一点的火车票呢？” “我就是个粗心的人吧，每次计划都会弄错。”就这样想着，她越来越自责，并深深陷入自卑。
我们能看到，哪怕一开始只是表面上的道歉，最终也会把“我错了”的想法深深植入自己内心。
第3个回答 2019-04-19
我们都有一个理想中的自我形象，希望自己颜值高，性格好，达成各种成就...但现实中的自己总有各种各样的缺点。自信心其实来自于我们现实自我，跟理想自我（Ideal Self）的对比：如果你在对比之后发现，嗯，还不错，我该做到的大部分都做到了，那你就会自信起来；反之，如果一对比，发现大部分的理想都没达到，你就会有点自卑。
可是这种对比并不会无时无刻发生，因为大多数时间我们都不需要维持着稳定的自我意识，只需要用第一人称的视角度过一天的大小琐事。只有在特殊情况下，才会转换成第三人称视角，变成旁观者反思自己。这就是自我觉察。
而就像我们之前说的，人再优秀，也有缺点。自我觉察的产生往往让我们更关注自己的弱点，带来一定幅度的自信心降低。
经典实验证明，当人们站在镜子前的时候，自信心都会降低，不过这种通过短暂环境刺激产生的自我觉察也是暂时的，降低的自信心很快就会恢复过来。除了缓解刺激以外，有些较为关注自我的人也更容易产生自我觉察。他们会更长时间地维持着自我意识，进行更多与理想自我的比对，因此也长期自信心低糜。
很多人习惯于自责，不论事情是不是自己的错——这也是丢失自信的另一种体现。
可是这种对比并不会无时无刻发生，因为大多数时间我们都不需要维持着稳定的自我意识，只需要用第一人称的视角度过一天的大小琐事。只有在特殊情况下，才会转换成第三人称视角，变成旁观者反思自己。这就是自我觉察。
而就像我们之前说的，人再优秀，也有缺点。自我觉察的产生往往让我们更关注自己的弱点，带来一定幅度的自信心降低。
经典实验证明，当人们站在镜子前的时候，自信心都会降低，不过这种通过短暂环境刺激产生的自我觉察也是暂时的，降低的自信心很快就会恢复过来。除了缓解刺激以外，有些较为关注自我的人也更容易产生自我觉察。他们会更长时间地维持着自我意识，进行更多与理想自我的比对，因此也长期自信心低糜。
很多人习惯于自责，不论事情是不是自己的错——这也是丢失自信的另一种体现。
第4个回答 2020-04-27
第5个回答 2019-05-21
自信心起起落落可能有以下原因：
第一，首先要承认这是正常的心理现象，人就是在不断战胜自卑，建立自信的过程中成长的。
第二，我们总是想提高自己的自信心，但是现实的打击也是无处不在的，但是有了打击我们又不会被打垮，所以自信总是起起落落。
第三，关于如何看待自信心，我觉得，平常心看待就好，把它看做一种正常的现象就好。
第一，首先要承认这是正常的心理现象，人就是在不断战胜自卑，建立自信的过程中成长的。
第二，我们总是想提高自己的自信心，但是现实的打击也是无处不在的，但是有了打击我们又不会被打垮，所以自信总是起起落落。
第三，关于如何看待自信心，我觉得，平常心看待就好，把它看做一种正常的现象就好。
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