因为确定了恋爱关系之后，就会不断想证明，对方是爱我的，对方是只属于自己的。这个时候就开始出现了占有欲。人一旦有了占有欲，就会害怕失去。这就像是一条线上的东西，分不开的。
而且刚刚确立恋爱关系，这个时候还有很多的不确定性，双方也都没有很强的安全感。在这样的关系下，双方都会做出很多试探性的行为。
有时候是想知道对方的底线在哪里，有时候是想从对方那里得到肯定的答复。所以，每一次的试探自己对最终的答案也是不确定的，所以就很容易患得患失。
因为刚开始的爱情是不够稳定的，主要是因为没有可以约束彼此的存在，而且恋爱刚开始的时候，突然就有一个人是属于自己的了，就觉得想要好好的保护，于是各种各样的不确定因素就会使得自己患得患失。
尤其是会因为对方与某一个异性闲聊了几句话就会吃醋，因此遇到这样的情况就需要彼此互相信任，建立起共同的目标。而且刚开始的恋爱会比较注重对方的看法，而自己拿不定主意，也不能去问对方，因此就容易产生这样的感受了。
想要摆脱这样的想法自然就是更加的爱对方，加深彼此的交往以及经常联络感情，做一些为对方着想的事情。
确定关系后，对方是属于你的，自己的东西也害怕被抢走。
恋爱中的情侣是缺乏安全感的。恋爱的初期，双方都深深地爱着对方，对方的一切都是自己喜欢的样子，而越喜欢的东西越害怕被抢走成为别人的。
“有一天你会不会离开我，丢下我”“你是不是不喜欢我了”这些话可能是情侣中经常说的吧。生活中，一方异性朋友聊天，和单位朋友吃饭聚餐等等，都会让另一方变得敏感脆弱，害怕对方喜欢上别人。每个情侣都会吃醋争吵，所以相互信任是维持感情的关键，学会信任对方，相互尊重，才能使感情长长久久。
患得患失一般都是不自信的表现。
对自己不自信，对对方不自信，对双方的关系也不自信。
他是真的喜欢我吗，我真的知道的他喜欢吗，我想想我有什么优点，诶呀，好像没有，我有点好吃懒做，他会喜欢这样的我吗。
他没回我信息，是不是背着我在外面有别的狗了，他是不是不是喜欢我只是逗我玩的啊。
我俩般配吗，我俩能走到最后吗，我们会结婚吗。
每天想这些没有自信的事，可不就患得患失了么。
一旦恋爱了容易患得患失是因为你在乎对方，害怕失去对方，深怕对方不够在乎自己，就是这种不确定性让自己总感觉患得患失。
如果你没有那么在乎对方，没有把对方看得那么重的话，你便不会觉得患得患失，也不会整天胡思乱想。但是一旦你在乎对方了，把对方看得比自己还要重要。只要对方有一点不对劲，你就会怀疑对方，觉得对方不够在乎自己。
其实很多想法都是我们自己臆想出来的，既然确定了关系，就好好的去维护两人之间的感情。不要整天胡思乱想反而给对方制造了压力。
