心理压力大，需要看心理医生吗

Answer 1

短期的没有必要，自己就能调节过来，如果已经有一段时间，最好是看一下，以免造成更加严重的后果

Answer 2

可以先试试释放一下自己的压力。
大吼，拳击沙袋，找人倾诉，哭一场等等都可以有缓解压力的作用。
亦或是对比。