我妈妈去年十月份做了卵巢囊肿的手术以后，一直失眠，记性变差，想请教各位朋友该怎么办。

Question

我妈妈去年十月份做了卵巢囊肿手术，手术前，她是个睡眠质量很好，甚至说很能睡的人，但是手术后一直失眠，每晚最多连续睡三四个小时，之后便再也睡不着，白天头痛，记性也变差很多。
妈妈是个容易多想的人，失眠头痛让她很痛苦，也容易东想西想。
所以在此想请教一下各位朋友，有没有谁家人也碰到过这种情况，或者哪位本身对此比较了解的，我妈妈现在应该怎么办？是应该吃药么？做个妇科手术之后是不是本来就需要补充点什么？妈妈46岁，本身就是在妇科容易出问题的年龄。各位有没有什么推荐的补品或者药品。
万分感谢了！！悬赏财富没有多少，只是一份较为担心的子女的心，希望大家多帮帮忙。谢谢~~

Answer 1

看得出你是个孝顺的好女儿，多么关心自己的妈妈，确实，健康才是是第一的。这很好么。
失眠 的病因多半是 心神不宁，心力疲惫，心中有事 放不下，心里老是想着，种种的烦恼所致。
其实，你妈妈的手术不算什么大手术，术后影响也不会多大，主要是手术的思想包袱，再加上那个年龄段的事、忧愁善感的性格。。。这思想负担太过重了所致。
你应该多安慰、劝解你妈妈，让她放宽心，提得起放得下，想得开。。开开心心过好每一天，这样天天有个好心情，症状就会慢慢好转、消失的。
如果做到营养全面，劳逸结合，多多参加劳动或者体育锻炼，稍微感觉有点累为度，一般就能睡个好觉。
其次，晚上不喝浓茶、咖啡等提神醒脑的饮料或者刺激性的食物，睡觉前二小时不喝开水，晚饭不要吃得太饱，睡觉前喝一杯牛奶，热水洗面、洗脚，上床不想事，必要时默默数1，2,3,。。。1,2,3.。。。1,2,3。。。这样就包能睡个好觉呵。。。
另外，也可以去看看中医，用 中医中药调理效果会更好。

Answer 2

要休息好，正好又是在更年期。可以买点更年安片，谷维素片，安神补脑液。这和这个妇科手术关系不大。她睡好了，精神好了，记忆就会好的。不用太过担心。平时你可以买桂圆和红枣给她吃。

Answer 3

任何手术后的恢复，需要高品质的蛋白质，维生素A，B，C，E，钙的摄入量，
手术完成后的第一餐应该是液态或半液态的安排，要听医生的。但总的原则是，所有的成分，以补充机体组织的生长。

Answer 4

孝顺的孩子：
　　你好！
　　我妻子的情况和你妈妈的很相似！不知你妈妈现在情况如何？找到治疗方法了吗？
　　谢谢！