• 新记

    • 怎样减肥可以达到全身瘦的效果？

    如题所述

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    相关建议   2019-09-12
    主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2019-09-12
    打乒乓球，游泳，跳操都是全身运动，对瘦身效果好。
    第2个回答  2020-04-13
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