我很笨，脑袋总比别人慢一拍，怎么办啊？

Question

一些小事总是反应慢，比如别人叫我拿什么东西我也不知道是自己理解能力不够还是根本没有把具体意思表达清楚。。我很喜欢写作，想当作家，曾经得过抑郁症，我该怎么办啊？吃核桃管用吗？我要昏了。。。很多人都耻笑我。

Answer 1

脑子反应慢、记忆力差，有可能和长期的熬夜、睡眠时间严重不足、神经衰弱等有关。可以吃莲子、红枣、桂圆、牛奶等食物，有促进睡眠的作用。失眠也可以服用安神补脑液、谷维素等药物。感觉脑子反应慢、记忆力差，也有可能和脑外伤后遗症，或者患有脑血管的疾病，经常的脑缺血、缺氧、老年性痴呆等有关，可以做头部CT、核磁共振等检查。如果有缺血性的脑血管疾病，可以用扩张脑血管的药物以及脑蛋白水解物、吡拉西坦等营养脑细胞和神经的药物治疗。多吃黑木耳、海带、鱼类、核桃、杏仁等食物，多做有氧的运动。如果是过度脑力劳动导致的记忆力减退，要注意劳逸结合。

Answer 2

我也是，以前我一直觉得自己很聪明，大学4年后明显感到反应慢了好多，不知为什么，记性也变差了，唉，念完大学出来成笨蛋了。
吃点补脑的食物或者补品吧，不过我觉得没用，靠营养品作用甚微，还是觉得多接触一些人一些事，让自己的经验丰富起来，就不至于犯二了。不过和人相处同样很难，如果不是天生合群还真不容易。

Answer 3

别自悲，走自己的路。补充点维生素B6 B12可以有益神经系统，吃核桃补脑，吃鱼也不错。笨点不怕，多留意，多积攒生活经验，一切都会好的。

Answer 4

慢一点没关系，有自己的节奏和信心就可以，你不能理解也有对方表达方式同你不合拍的原因

Answer 5

自信。扬长避短，看到自己的短处，更要看到自己的长处。训练反应，取巧，巧思巧想巧说巧做巧为