一个人总是很害怕，没有安全感，做什么都没有信心，害怕出错，总是败给自己的不安迟疑！怎么办

Question

一个人总是很害怕，没有安全感，做什么都没有信心，害怕出错，总是败给自己的不安迟疑！怎么办希望社会经验丰富，善于交际的人回答（最好是上大学或者已工作的）

Answer 1

缺乏安全感，缺乏自信心。害怕被伤害。在意别人对自己的看法。 总之就是活在别人眼里，不能做真实的自己。 做好自己该做的事，心安就不怕。

追问

那我可能不心安

Answer 2

可以自己想一下事情最坏的后果只要自己没有生命危险就好。
至于害怕犯错，犯错没有什么，也不是坏事，能及时发现自己的不足，以此来时刻提醒自己不要再在相同的事情上摔跤。

追问

嗯嗯，说得对。但是好紧张，

追答

那就适当的放松自己。比如听个歌，跑个步，看个电影，和朋友发发牢骚。缓解一下自己。不要把事情看的太重。咱们是自己过生活，不是生活过我们自己。加油！同时努力人。

追问

可是我好怂，见导师都紧张。因为她指出了我的缺点，所以见她更紧张，

追答

就像我每次见大BOSS一样。如果是缺点，那就尽量的去改善，如果是问题，那就自己去想办法解决。紧张，是正常的，但不要太过了。一想到每天都要见到导师，或者是我的大BOSS就脑袋痛，这可不好呀。
而其你也很厉害呀，学历很高。

追问

谢谢😊我要自己克服

Answer 3

自卑心理做崇