我已经初三了，可800米最快只跑了4分26秒，可体育中考800米满分要3分30秒

我已经初三了，可800米最快只跑了4分26秒，可体育中考800米满分要3分30秒，我该如何达到满分呢

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我已经初三了,可800米最快只跑了4分26秒,可体育中考800米满分要3分30...
800米属于中长距离跑，它需要运动员具备一般耐力素质和速度耐力素质。一般耐力是通过较长距离的匀速跑、越野跑、游泳、骑自行车等练习来提高；速度耐力要通过150-400米距离的重复跑来提高。比如：一次的训练量可以安排200米×6。六个二百米，每个二百米要在规定的时间内（比如50秒）完成，每个二百米之间...

中考体育加试800米多少分及格
对于女学生而言，800米长跑的及格标准为4分26秒，而满分则是3分30秒。男生则需参与1000米长跑，其满分成绩设定为3分45秒，及格线则提高至4分45秒。此调整旨在推动学生积极参与体育锻炼，争取在中考体育测试中取得更好成绩。

女子中考800米跑步标准成绩
3分30秒，及格是4分26秒。根据查询初三网显示，中考女子800米满分是3分30秒，及格是4分26秒，800米是一项以耐力为基础、速度耐力为核心的竞速项目，要求跑起来能保持较快的速度。

女生中考800米满分多少秒呢?
女生中考800米满分成绩是3分30秒。中考女生800米计算成绩的方法：1、根据考试要求，确定女生800米的满分时间，一般为3分30秒。按照相应的分数标准，给出学生相应的成绩，达到规定要求即可得满分。计算时间的方式一般是秒表计算，然后按照相应的实践去打分，打分的规则是代数进入进行换算。2、计算学生实际完成...

初二女生800米成绩多少算及格
中学800米成绩标准女生：中考女子800米满分是3分30秒，及格是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地区的800米的评分标准都是不一样的，具体的800米评分标准还是要按照各个地区来规定。快节奏的生活中，运动成为了现代人们释放压力和强健身心的重要方式。而在中学阶段，800米成绩标准是评估女生身体素质和运动...

中考800米及格秒数是多少?
中考800米跑步及格是四分二十一秒。以下方法可以提高成绩：1.每天坚持跑步，练习最后部分冲刺能力。2.养成良好的饮食习惯，保证充足睡眠。3.注重基础训练，练习一些其他锻炼耐力的运动。4.考试前放松心情，给自己心理暗示，相信自己。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，...

女生中考800米满分成绩是多少?
女生中考800米满分成绩通常是3分30秒。计算中考女生800米成绩的方法包括：1. 根据考试要求，确定女生800米的满分时间为3分30秒。依据这一标准，使用秒表进行时间测量，并根据相应分数标准给出成绩。2. 测量学生实际完成800米所用的时间。例如，如果某女生用时为2分20秒，则她的成绩为100分，即满分。3...

中学生800米多少合格?
1. 中考女子800米满分标准是3分30秒，及格线为4分26秒。这一标准在不同地区可能有所差异，具体评分应参照当地教育部门的规定。2. 在快节奏的现代生活中，运动是人们释放压力、增强体质的重要方式。对于中学生而言，800米跑步成绩是评估女生身体素质和运动能力的重要指标之一。3. 要想在800米赛跑中超越...

中考体育800米满分多少秒?_百度问一问
成都中考体育评分标准为，女生800米中考体育评分标准：3分39秒及以下的，得分为15分;3分40秒-4分09秒，得分为13分;4分10秒-4分29秒，得分为10分;4分30秒及以上得分为9分。【摘要】中考体育800米满分多少秒？【提问】成都中考体育评分标准为，女生800米中考体育评分标准：3分39秒及以下的，得分为...

中考体育女生800米多少时间满分
中考体育女生800米多少时间满分中考女子800米满分是3分30秒，及格是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地区的800米的评分标准都是不一样的，具体的800米评分标准还是要按照各个地区来规定。800米比赛是以耐力为主的比赛项目，以速度耐力为核心。跑800米的姿势臂与手跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的...

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