因为调岗位,心情变忧郁了怎么办

Question

因为调岗位,心情变忧郁了怎么办

Answer 1

面对愈来愈激烈的市场竞争，每天总有一些企业因为市场变幻而调整经营方式和方向，也有一些企业因为无法继续经营而被迫关闭。有经营调整就有人员被迫离开熟悉的工作岗位，有企业关闭就会有人失去工作岗位。不管是离开还是失去熟悉的工作究竟会是种什么心情？而离开熟悉的工作岗位或失去它，究竟应该接受挑战中途转行，还是随波逐流自暴自弃？

对许多人来说，离开干了很长时间的熟悉工作或失去工作，或许就意味着失去曾经它所带来的荣誉和尊严。遇到这种遭遇，是我们之中多数人在工作中都需要经历了不同的阶段。一份调职书或一纸解约书，似乎总会有这样一个时刻。

当事情发生时，习惯于一早起来就为当天的事情做好准备，但实际上什么也不用准备了。平常每天你都会为工作贡献你的热情和才智，面对新的岗位或根本就没有岗位，突然你会感到热情和聪明才智无用武之地了，过去很长时间里，你可能都是一个兢兢业业工作的人，你总是在尽最大努力工作。

一旦离开或失去熟悉的工作，每天早晨即使对自己说要振作起来，不管怎样总得面对挑战去做事。但现实是因为以往习惯于根据工作安排自己生活的你，现在或许会突然失去了自控。有时这一切自己都不敢相信。

对于新的挑战你无法预测明天会发生什么事，可以前你总是目标明确。面对这种情况，有些人可能会想到许多理由：不熟悉新工作、没有经过新岗位相关专业学习，年纪太大、没有一技之长怎么找新工作......这些想法和顾虑其实没有错，有错的是你忘记了当初毕业后刚参加工作的激情和渴求。其实，人生中许多事情不是我们做不到，而是把许多不是问题的问题当做面对挑战的绊脚石而最终随波逐流。在欧洲，每年有几千万人会面临离开自己熟悉的工作而半途转行。面对挑战，新的工作就是新的开始，尽管开创新生活可能十分不易，但或许新挑战才是你真正实现年轻时梦想的所在。

Answer 2

1、现代社会，人才的不断流动，一个人在同一单位能一直工作到退休已经是很少了，更别说你的说的调岗位了。

2、岗位的调动，可能会带来工作的熟悉或者已经建立的人际关系的需要重新去建立，陌生的工作，陌生的同事（也可能是在原来的部门，同事是熟悉的）会让工作有一个重新的适应期，这个是正常的，心情不好也是正常的，尤其是如果级别的下调，或者权利的变弱更会有一个若有所失的感觉，如果在同一科室可能还会面对原来的同事的讨论、是非。

3、要学会调整，如果你过去的岗位上工作是突出的，那肯定是领导认为你有才能，让你去别的岗位上去奋斗把岗位人员领一下，那样你应该是高兴的。

4、如果领导是认为你原来的岗位上做的不好才调动的，那正好给你一个全新的，从头开始的机会，你应该重视这份工作，把这个做好，让领导看到你的长处。

5、如果是很正常的调动，这个在所有的企事业单位中都是常见的，大到省部级领导，小到企业的岗位工人，随时到需要自己的岗位上，这才是真正的好员工，就象当年的雷锋所说，“愿做革命的螺丝钉 ，集体主义思想放光芒 ”，也就是哪里需要哪里去。

6、说句负面点的，调动了，应该自己找找原因，是自己未做好，还是和领导关系未处理好，还是不能承担那份工作，如果都是正常的，那就是最正常不过的调动，可以先工作一阵子，看看找领导能不能调回来，如果实在不能调回来，想一下，工作但总要有人做。

7、如果是领导关系未处理好，降级了，工作不顺心了，有可能的话去领导那，试着看看能不能调动一下岗位，不同意的话，实在干的不干心，做不下去了，那就辞职吧。

8、如果你真心不想辞职，那就说明你的这份工作还是不错的，你还是可以做好的，那就坚持一下吧，一切会好起来的。

Answer 3

首先有以下几个判断，1、可能新的岗位你不喜欢，完全没有心思去工作。2、可能你觉得新的岗位工作你不能胜任，引起的心烦。3、新的岗位里的同事和领导很陌生（或者你不喜欢），你不习惯。
如果是第一种的话，你要考虑自己是否必须要这份工作养活自己，如果不需要，建议换工作。
如果是第二种情况的话，你可以去学习新岗位所偶需要的先关工作技能，毕竟有老话说，技多不压身。
如果的第三种的话，建议多和领导、同事接触，从他们身上找到一些值得自己学习的点，慢慢的你就会适应了。

Answer 4

首先要明白抑郁是你自己逃避现实的选择，并不是你要得抑郁就会抑郁的事情。

那么我们就要分析一下，是工作调动本身这件事让你害怕？还是调动的工作不合心意，而你又无能为力？

其实无论哪种，一定程度上都是带上个人情绪看问题，往往是你抑郁，事情也是抑郁的事情，你开心，事情就是明朗的。

可以从调动和不调动，二选一的选项中，换个角度思考，发现第三条路，可以是辞职，也可以是分析调动工作后，利用调动后的工作的有利条件，规划未来。

反正现在多元化社会，真的不存在死胡同问题，有的话，也只是自己思维固化的死胡同。那就多听听舒缓的音乐，或者运动，舒缓一下。

写下来，自己分析自己，发现自己。文字可以疗愈内心。

换个发型，换个心情，再回过头来看问题，也是不错的姿势！

希望我的文字能够对您有所帮助。

Answer 5

忍忍就习惯了，尽量与别人沟通一下业务。争取习惯新的工作岗位，人都是有一些适应的过程，尽量减压把注意力转移到别的方向上去。这样就习惯了新的工作。