我的表达能力差，和别人说话感觉脑子里总是没词

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我的表达能力差，和别人说话感觉脑子里总是没词

有些青年学生经常为自己不善言谈和交际、性格内向而苦恼。有的是多年养成的性格。那么能改变这种性格，培养起善于于交际的能力吗？俗话说：江山易改，秉性难移。这话其实并不完全对。难移并不等于不能移。人是发展变化的，随着社会的改革开放、个人交际的频繁和社会实践的增加、知识面的拓宽，个人的观念、意识以及性格都会有大的变化。只要你有意识地注意改变自己的性格，则会收到好的效果。另外，要确立信心，摆正位子，寻找自我，正确估价自己，不可盛气凌人，也不可妄自菲薄，不可没有自尊心，也不能被自卑感压倒。应该谦虚谨慎、不卑不亢地生活在人们中间。改变内向性格、学会交际的办法还要扩大自身的信息量，多读书，多看报，关心世界大事、国家大事，扩大知识面开拓视野，注重丰富自己的业余生活，如打球、书法、下棋等，都可以在这些活动中增加交往，潜移默化的改变自己的性格。在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己让人喜爱，并希望成为其他人的好朋友。（1）遇上烦恼时不妨假设正处在快乐逍遥的状态，久而久之，自然可养成乐天的性格。（2）尽量利用空闲时间作自己喜爱作的事，参加不同的活动，这样可以扩大交际圈子，增长见识。（3）将日常感受、愿望和梦想写在一本秘密日记内，这不但有助于解除烦恼，还有助于学习如何表露内心感受。（4）对自己不奢求十全十美。另外还要注意本身的幽默感。其次，在着手于他人建立友谊前，要想一想自己是否真正对他人感兴趣，他人能不能令您感到愉快。（1）要持友善态度。（2）接纳他人的性格和观点，不可强求改变他人。（3）注重个人风格，不可一味向朋友作出奉献，朋友相交要以互助为原则。（4）向朋友叙说你的感觉和想法，但因注意彼此相交的深浅程度，以免出现尴尬局面。（5）要明白真正的朋友有这样一些特点：不会贬低你来抬高自己；会保守你的秘密；不会恶言中伤你，不会介意你的衣着如何；不会断然断交。（6）要有乐于变化的心态，时时准备变化、变革，要有伸缩、创造性，要有民主、平等的性格和守法、守诺的精神；要使人个技能不断提高和善于自处。现代人应该认识到，一个人的前途与生活，最根本是靠自己的技能。这是当今具有时代感的特征。另外，在社会交际中运用语言交谈的同时，还有一种不可忽视的因素，就是非语言因素。何为非语言因素呢？是我们交谈和交际过程的动作、表情、环境等，这些因素每时每刻都在影响着我们的交际。
阅读书籍提高脑子里的词汇，顺便也可以看那些表达能力好的文章学习，然后如果你有很好的朋友，或者与父母关系很好可以对着他们让他们帮你练习语言表达能力，多练练想表达的话，，熟能生巧，或者自己对自己练习。
祝你成功，求采纳

我的表达能力差啊

挺赞同一楼说的
但是这东西不是演讲，谈话本身就是随机性很强的东西！
不一定就会说到什么地方！
所以别总在自己心里先把要说的想一遍，语言是丰富的，不是死板的！
想说什么就说什么，别拘束自己的嘴！
说话之前别考虑是否这么说会好一点！
畅所欲言~就是这个意思了！发自肺腑，情不自禁的说去吧！
先别讲笑话，要先融入大家的话题里！
你这种情况是需要勇气和自信的~别太害怕自己说的话会被人怎样怎样！
现在怕害羞以后怎么办~趁现在小，脸皮不值钱的时候使劲说！
相信你可以突破自己这一关的！加油~~
要有信心，自己是最棒的！你能行~~~勇敢的说吧！加油！

是我的表达能力差,还是他理解能力差

是我的表达能力差,还是他理解能力差
--------------------理解能力差!

我表达能力差，和别人说话紧张，脸红，情绪紧张怎么办？

多和人交流交流就会慢慢健谈了，沟通能力是要慢慢培养的循序渐进，先和相熟的人多聊天，慢慢再和次熟悉的人说话，经历和练习多了，自然会变好很多的。。。其次，你的紧张也许来自你的不自信，多充实自己，金口常开魔力口才特训营有好多参加过的学员都自信满满的！这些情况都会改善的，加油，祝你成功

自己的表达能力差，领导交代的事情总是是表达能力差

提高表达能力的方法（自己的 仅供参考）
1.多背诵好段好句
2.尝试着多和同事沟通
3.尝试在公共场合演讲（如果没有那样的机会，就去看看演讲与口才，然后对着电脑练）
4.尝试自己创作小说文章，然后交给指导老师看看哪里表达不妥当
5.表达主要是要多听多写多练多说。

我想说话但表达能力差别人说我理解能力也差说我笨我不高兴自己感觉理

以后说话前不急着说，想好再说
以后听问题专注些，别走神
慢慢习惯了就不会乱说话

父母表现欲强爱说话，不给孩子说话机会，使我的表达能力差。

埋怨父母有什么用，关键还是靠你自己。
一般来说，孩子跟父母比较像，父母爱说话，孩子也爱说话，你这种情况，似乎是因为你太过懦弱。你说的“我表面谦虚，其实内心总想超过他人。 ”这证明你并不是不爱说话，而是缺乏自信，而且不知道说什么好，建议你多充实自己，广泛的阅读，有了丰富的知识，能知人所不知，你的话自然就可以引起别人的兴趣与重视了。

说话不利索，表达能力差

锻炼普通话

我是一个内向的人，加上身高有点自卑了，和别人说话的表达能力差，情

站在高山，面对大海，其实，我们只是山上的一粒沙石，海中的一粒水滴 。我们没有什么可炫耀，即使我们有伟大的成就，面对自然，我们也那么的渺小。其实好多烦恼，不应该是烦恼。好多开心，在你身边围绕。认识自己渺小一点，开心和快乐就会多一点。

脑子不清醒，思路特别乱，理解能力差 表达能力差，

影响大脑发育的有很多维生素以及矿物质
从你的表述来看
缺乏维生素B1和维生素B6的可能性要大一点
建议饮食不要太单一 荤素搭配 少吃零食
多喝乳制品 不要熬夜 均衡营养
还有补脑是长期的 没有捷径