如何让脑子开窍变聪明？
1、训练记忆力
找出之前的老照片，唤醒以前的记忆再用自己的语言
把当时的事情描述出来越详细越好，长此以往，记忆力能在回忆的过程中得到很好的提升。
2、建构知识体系将输出输入的新知识，通过新旧知识的重组，建构出一套“新的知识思路”
3、运动
人可以通过运动来增强大脑功能和提高记忆力每天坚持45分钟左右的运动有氧无氧搭配
4、高质量睡眠
好的睡眠可以让身体力行，让大脑得到充分的休息，所以，每天要保证有7-9 个小时的深度睡眠。
5、读好书
选一些哲学，历史，财经相关的书籍细细咀嚼，
能让人在精神层面上得到升华让涵养和能力得到有效提升。
6、保持健康的脑部血液循环大脑无时无刻离不开血液循环来供应其营养和氧所有对血液循环有害的因素比如咖啡因、高血脂
高血糖等对心血管系统和大脑有害，
所以，要健脑主要是保持血液循环健康
7、多吃核桃核桃有利于大脑发育，
可以喝核桃牛奶核桃干果都可以。
8、冥想
睡前花10到20分钟，让脑袋静下来，放空，闭眼冥想，
有助于集中注意力思考问题，让脑袋得到放松。
9、勤于用脑
脑子不用就会变笨，生活上我们要勤于深度思考剖析问题解读问题的好习惯，让脑子越用越灵活
10、饮食清淡不暴饮暴食，多吃水果和清淡的食物拒绝摄入调味品过多的食物，以免造成脑神经损伤。
如何让自己变聪明
一、让自己“立刻显得聪明”的几个小方法 1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。因为你有更多的时间来听取和分析不同的意见，激发自己的思路。2、多积累和准备一些“口袋”事例（最好是真实的），在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点，这会增强你的说服力，显得你很有智慧。3、学习适当的行...
如何让自己变聪明
1、多注意生活中的细节，多动脑，多猜想，实在不明白的，最后像前辈请教。2、不要太注重他人的聪明，他人的聪明是他人的，自己要做好自己该做的，不然会产生自卑心理，一旦产生这种心理，心态会发生微妙的变化，上进心会减弱，自然觉得自己不会聪明。3、对于他人的话，要取其精华去其糟粕，不要太注重...
三种方法让你变聪明
1、利用网上学习资源。虽然网络总让人分神，但是也给我们提供了海量教育资源。很多大学会上传他们的课程和演讲人的视频。还有很多网站提供免费课程，比如麻省理工学院的“开放式课程网页”项目。这些资源能扩充你对某一领域的知识，不管对你的职业还是个人爱好都有帮助。2、专心致志做一件事情。无论我们做...
脑子笨的人如何才能变聪明?
1、积极阅读：通过参与九年义务教育，我们可以认识到阅读对于增长智慧的重要性。互联网行业的成功人士，如清华大学和北京大学的校友，他们的成功往往基于深厚的知识储备。他们在遇到机遇时不会因为自己的智力局限而感到遗憾，因为他们深知“书到用时方恨少”的道理。2、行动胜于言语：勤劳可以弥补智力上的不...
笨人咋变聪明
可以采用以下办法:1.多读书，腹有诗书气自华。2.多做换位思考，想想自己和别人异位而处，会怎么想，怎么做。3.勤能补拙。别人学一遍，你就多学几遍，自然熟能生巧。4.多祈祷文殊菩萨，他是一切智慧的总集。
脑子太简单,如何变聪明
通过不断的学习和积累，我们的情商和智商自然会有所提高。这不仅能够帮助我们在职场上取得更好的成绩，还能让我们在生活中更加游刃有余，更好地处理人际关系。最重要的是，要将学习作为一种生活方式，保持好奇心和探索精神，不断追求知识和智慧，这样我们才能真正变得聪明起来。
怎样练脑子让自以变聪明?
1、读书。阅读可以很好地锻炼大脑，而且读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。至于读什么书，只要能学到新东西、感兴趣就可以。比如经济类、哲学类、社科类等等，尽量少读那些没营养的网文。2、写作。写作其实就是创造的过程，需要努力地思考。至于写什么，这就很广泛，你可以写一个原创故事，写一篇读书或...
如何变聪明头脑灵活
如何变聪明头脑灵活1. 学习新事物学习新事物可以拓宽视野，增加思维灵活性和深度。不仅如此，学习新事物能够促进大脑新的神经连接，扩大大脑的容量，提升记忆和学习能力。所以，让自己不断接触新鲜事物的同时，学习新知识就成了必修课。2. 解决困难问题聪明的头脑总是能够快速地解决问题，这是需要技巧的。首...
怎样才能让自己变聪明?
1. 突破常规思维：遵循传统方法确实是一种优点，特别是在你能够在此基础上进行创新的情况下。展现你独立思考的能力，这将是你智慧的一个显著标志。2. 打破思维定势：这一条与突破常规思维相辅相成。在面对问题时，你需要跳出习惯性的思维模式以促进创新。要想变得聪明，你需要提出富有创意的解决方案。...
怎样变聪明
变得聪明就要多动脑筋。1、偶尔玩一下脑筋急转弯。2、有空猜一下谜语。3、学习一门外语，据说会增强记忆力。4、活动身体：既强身健体，又活跃思维，一举两得。5、不走寻常路：偶尔换个路线。6、左右手都用，特别要多运用左手。
