我性格比较内向，有点自卑心里，总是保持沉默，特别不会和别人交流，在心里又责备自己笨什么都不如别人...

Question

我性格比较内向，有点自卑心里，总是保持沉默，特别不会和别人交流，在心里又责备自己笨什么都不如别人。老是觉得有人在看我，和别人讲话眼睛都不知往哪看、总觉得不自然，我该怎么办？烦死了！

Answer 1

我的性格原来跟你差不多，不愿跟人交流，见到陌生人就紧张。后来我发现这样下去真的不行，就决心改了，现在的我比从前好多了。其实跟人交流并不困难，首先要自信，自信的人是最美的，不要担心说错话，大胆地说，另外要真诚对待别人，对你身边的人多些友善和关爱，你会得到同样的回应。人与人的沟通有时只需一个微笑，就可以拉近彼此的距离。你要改变的就是克服自己内心的障碍，勇敢点。

Answer 2

可以多看点美文，像史铁生啊，三毛啊这些人的，你不需要刻意改变，增加点内涵，把自己的修养提高点，气质上来啦人也就自信啦！还有觉得自己笨那是因为你没有发现自己所擅长的东西，多培养自己所喜欢的兴趣，让它变成你的强项，你自然也不会觉得自己笨啦！觉得别人看你，你就自恋点往好的方向想，其实大部分的人都是这样过来的，加油！相信自己，一起努力。

Answer 3

不要产生这种心理作用 不要感觉别人会对你有意见。 你要去适量的改变自己不对的地方。对自己有一定的自信。别人看你的时候你要想 他是看到了我的优点 而不是缺点 人最重要的就是自信 倘若连自信都没有 就不会有改变 更不会有别人的信任 你要表现给别人看 告诉别人我其实是有优点的。别人说出你的缺点你不能自卑 ，你呢就得更好得去改变。 你可以经常去陪别人聊聊天吖 了解他们喜欢聊什么 再陪他们聊 尽量不提别人讨厌的东西 就能很聊得来。 你还可以多看一些笑话啊什么的 然后学会一些幽默的语言 在陪别人聊天的时候呢 就尽量用上 这样别人开心了 你也开心了就能变得开朗一点啦。如果实在改变不了 你可以往好的方面想、内向的人呢 能更好地把心放在事业或是学习上 只要你在这方面努力你也会得到很多赞赏和朋友的

Answer 4

那你就自信一点啊、、、不要太自卑 你又不是一个不平常的人 。就算你缺胳膊少腿儿又能怎样 那你能够勇敢面对就说明你是一个坚强的人 每个人都是一样的，你有自己的优点、那就尽情把你的优点展现出来，在自信一点 那你就会感到自己是多么优秀啊、、、、 祝你成功！！！

Answer 5

不知道你多大，是读书还是工作了，我从小也和你一样，其实到现在结婚以后，我还是性格内向，不太爱说话，最主要是要勇敢，自己给自己力量，不要怕讲错，不要去在意别人的眼光，买一些交际这方面的书看看，然后就是不断地锻炼自己，慢慢来，我知道这很难，我有体会，但为了生存，我们必须要和其他人打交道。

Answer 6

其实每个人都是独一无二的！要经常给自己加油打气！要有自信！