全职妈妈如何面对老公外遇呢？

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作为一名全职妈妈，如果发现自己的丈夫有了第三者，可以采取以下措施来保障自己的权益：

1. 收集证据：首先，要尽可能地收集证据，包括聊天记录、照片、视频等等，这些证据可以用来证明丈夫出轨的事实，并在未来的离婚诉讼中起到重要的作用。

2. 寻求法律援助：如果你认为自己需要法律援助，可以联系当地的律师或妇女保护组织，获得法律支持。律师可以帮助你了解你的权利和义务，以及应对可能出现的各种情况。

3. 保护财产权利：如果你和丈夫共同拥有财产，包括房产、银行账户和投资组合等，你需要采取措施来保护自己的权益。你可以和律师商量，制定一份合理的财产分割计划，确保你能够获得你应得的财产份额。

4. 保证子女权益：如果你有子女，你需要采取措施来保护他们的权益。你可以与丈夫协商，制定一份合理的抚养协议，明确子女的抚养责任和抚养费用的分配方式。如果你和丈夫无法协商，你可以向法院申请抚养权和探视权。

5. 保护自己的心理健康：出轨事件对全职妈妈的心理健康有很大的影响，因此需要采取措施来保护自己的心理健康。你可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的感受，并寻求适当的帮助和支持。同时，你还可以与家人和朋友交流，获得他们的理解和支持。