感觉脑子糊里糊涂的，没有想法，也没有见解，工作能力也差

Answer 1

，之所以你脑子里一团浆糊，是因为你的大脑不够充实，没有知识、技能、经历、见闻充实你的大脑，你当然觉得心虚。你现在正处在抑郁的状态，可能患有轻度抑郁症。
至于解决方法有很多，但是要知道很多事情都不可能一蹴而就，讲究的是循序渐进，一方面用知识、经历、见闻、技能武装自己，另一方面修改自己的想法，有时候遇到一件事，不会做，自己去肯去钻固然好，但是实在不会的话，往往会有一种挫败感，尤其是在其实很简单的问题自己就是没能想通而不会。
什么是成熟？成熟就是不断的经历挫折失败，不断的自我总结，不断的在同一个地方摔倒、爬起，直至再也不会摔倒，到那时你便真的成熟了。当然如果你现在面对问题时只是逃避，逃避现实，封闭自己，就会让自己抑郁，自闭，无法自拔。
所以建议你放平心态，多经历，多总结，在自己失败和摔倒的地方爬起来，多想想以后怎么避免这种情况。实在不行的话可以求助专业的心理咨询师。
祝你好运！

Answer 2

事在人为——老祖宗名言警句！！！
1、始终相信——天生我材必有用；
2、始终相信——有志者、事竟成；
3、始终相信——天无绝人之路；
4、始终相信——天上不会掉馅饼；
5、始终相信——机会只留给有准备的人；
6、始终相信——自己对自己都没有信心，那还有谁对你有信心？
……
振作起来，
每天太阳照样升起！

Answer 3

出现这种情况可能与你精神状态有关，如工作、生活、情感、烦心事多等等，时间长了对身体健康不利，建议调节情绪遇事朝前看，以积极向上乐观开阔的心态去正确面对，适当放松换个环境清醒一下头脑如户外垂钓、户外旅游等活动，做一紧张的缓冲，可能会有很好的改观。

Answer 4

你需要放下所有一切，出门旅游，调整自己的心态，接触大自然，当你换个环境也许给你带来意想不到的惊喜，总之放松一下，让大脑休息一下，你才能充满缴情的对待生活和工作。

Answer 5

工作是长时间对着电脑，回家后休息时间也是看手机，晚上休息不好就会导致第二天一整天的浑浑噩噩，这样的生活习惯时间一长就会如你所说糊里糊涂，没有想法、见解，工作能力自然变差了。

要改善的话可以尝试饭后多出去散散步，或者饭后两小时去运动一小时，到了晚上早点休息，你会发现仅仅一个礼拜精气神就会好很多。

尝试多方面思考问题，哪怕是吃鸡蛋也可以思考怎么剥鸡蛋更快？养成好的习惯才是解决原因的根本。