这是现在大多数老师的普遍现象，因为不懂得科学地用丹田气去控制发声，这是根源，必须从这着手才能解决问题。我们经常看到舞台上的演员们唱歌几个小时主持讲话几个小时都不累，这是因为他们受过了系统的训练，事实上，普通人经过这种发声的训练也能长时间发声不易疲劳，比如通过海氏丹田发声的练习，一般来说，经过几个月的练习，都能实现长时间讲话不容易嘶哑的
由于经常给学生上课,讲话太多,嗓子变沙,有时候还好喉咙痛,已经两年多...
可以多吃些含维生素c和胶原蛋白丰富的食物，鱼类，水果，蔬菜！要忌口辛辣的食物！由于是教师，说话多，所以要适当的休息，避免用嗓过度，可以泡胖大海加菊花当茶水喝！也可以备些含片，像复方青橄榄含片，里面都是中药成分，对嗓子有很好的保健作用！要是很严重的话，就买慢严舒柠颗粒喝，我个人觉得...
长期从事教师工作,总会嗓子哑怎么办?
1.时刻保持哑子的润滑，也就是多喝水，这个最重要，所以我要在第一点中提到。2.不要激动，当你激动时你的声音是否有一种说不出话来的感觉，因为激动后嗓子会充血。这个就得在上课时注意自己调节了。3.以后尽量少吃些带刺激性食物，吃些清淡的，也有保护嗓子的作用。4.精神放松法，有些老师一上课...
嗓子嘶哑(教师)有什么药物或者方法可以保护嗓子?
2、需要多喝水，可以改善痰多的情况 在日常生活中，如果我们出现痰多的情况，我们就可以多喝水，多喝水可以很好的帮助身体改善痰多的情况。并且，多喝水对于身体也是非常好的，我们需要保证日常生活中喝到6到8杯水。特别是喉咙有痰的人，每天多喝水是非常有必要的。并且，喝水需要喝温热的水，多喝水可以很...
讲课多了嗓子哑了怎么办?
您好：由于职业的特殊性，老师可能经常讲课会大声的说话，如果时间长了，就会出现嗓子哑的情况。出现这样的症状一定要注意减少说话，放低音调，不要大声的再讲课了。如果能休息适当的休息2-3天，让充血的声带缓解一下，同时到医院抓紧时间做雾化吸入治疗。临床上常用的是布地奈德混悬液也可以用地塞米松注射...
有朋友是做老师的,经常话说多了,嗓子就变的沙哑了。
话说的多了就要得慢性咽喉炎,所以我们都常备润喉片在身边的.做老师,想要保护嗓子不是一件容易的事情,不但要在药品上面寻找合适的,更重要的是注意自身的保健,也就是想办法能够最大限度地保护嗓子不受伤害.要注意多喝请热败火的水,比如菊花茶,还可以泡胖大海.最好的是学会用气发声,...
教师上课很费嗓子,如何才能更好的保护嗓子?
1、金银花。清热解毒、治感冒等可以适量用些金银花泡水喝，除此之外还可以将它用于护嗓子，如果因为感冒引起的嗓子疼痛可以使用该方法，因为它可杀灭病菌从而缓解嗓子疼痛。2、金桔。人出现咳嗽咳、痰多、嗓子疼痛、感冒等症状时可以适量食用些金桔，因为它对其具有治疗的效果。对于不是很喜欢金桔的人群可以将...
我是老师,经常声音嘶哑怎么办
注意保护嗓子。1、如果是大班课，尽量用话筒，自己带一个小的扩音器也行；2、经常喝温水，润嗓子 3、休息的时候，可以含润喉片缓解 4、不要过于大声说话，也不要过于小声，一般的音量才是最好。另外要注意休息，不吃辛辣的食物，避免刺激。
我是一位老师,由于过度的用嗓子,现在,经常哑的发不出声音,请问有什么好...
回答：根据你描述的情况,考虑你有声带炎或咽喉扩张的可能,建议你先行应用消炎药和激素类药物调理治疗看看,如三金片、西瓜霜喷剂、胖大海冲剂等。
长期从事教师工作,总会嗓子哑怎么办?
将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。 4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次。 5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧...
老师应常喝什么茶护嗓?
2. 罗汉果木蝴蝶茶 老师们在 daily hydration 中加入四分之一个罗汉果和10克木蝴蝶，可以持续一天饮用。这种茶有清热化痰、润肺开音的效果。如果老师在课后感到喉咙不适，常饮此茶能有所帮助。对于那些课后感到咽干、咽痒、咽痛、声音嘶哑或经常干咳的老师，罗汉果木蝴蝶茶尤为适合。3. 菊花胖大海茶 菊...
