我妈妈好像得了抑郁症,怎么办?

她经常疑神疑鬼的,都好多年了,以前是怀疑别人跟踪她,害她,现在也经常怀疑有人跟踪她,遇上认识的人,也觉得别人是为了跟踪她。好像就喜欢自己在家呆着,我劝她出去参加一些活动,多交些朋友,她也不喜欢去,也没什么朋友。

现在情绪很善变,高兴起来高兴的不得了,开怀大笑,心情很好的样子。但有时突然就不高兴了,也不说原因,让我们觉得莫名其妙。她脾气挺好的,很和善,就是有时候不高兴就不理人了,过一会又好了。我们都摸不准她的脾气,和她聊天她也瞎想,说到什么都会往坏的方面想,现在也不敢和她说太多了。

我觉得她可能是有抑郁症,或是其他心理问题,就劝她去看看心理医生,咨询一下可能会有帮助,她就是不去,劝多了还觉得我们对她有看法,合伙气她,我真不明白,连亲人也不相信,真为她着急,这样下去会不会越来越严重。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给她带来极大的精神压力,感觉疑神疑鬼的,情绪多变,需要调节心态。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后就会觉得心里舒服多了。或者她将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,也能得到解脱。希望通过心理调节,能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,就忘掉忧虑,笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使她精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2008-06-12
有可能是被害妄想症,如果已经拖了这么久了不排除精神分裂症的可能,希望家属和病人能够摆正心态,尽早就医。

被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态,感觉被人议论、诬陷,遭人暗算,财产被劫,被人强奸等。被害妄想往往有自杀企图,如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人,往往有着特殊的性格缺陷,如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常与病人童年时期受过某些刺激,缺乏母爱,缺乏与人建立良好的人际关系等有关。
资料显示,在我国,被害妄想的发病率已经超过总人口的千分之三。但令人担忧的是,人们的知识水平比过去提高了很多,精神卫生知识却相当贫乏,相当一部分人感到恐惧、焦虑、郁闷时找不到恰当的排解方法,精神方面出了问题,家人或朋友都不会把它当成病态,本人也不愿承认自己有病。轻则沉闷于心偏离了正常生活轨道,重则危及社会治安,造成严重的社会事件。
为什么会患妄想症?

1.主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖,其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难,而导致系统化之妄想。

2.性格多敏感、容易猜忌,且比较自私自利并以自我享乐为目的。

3.通常毛病是无法看轻自我界限,分不清自己与他人的看法,也缺乏认识自己动机与态度的能力。

4.有不少妄想的病人,内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密,内疚感和恐惧感非常强,很怕人知道。

5.妄想内容除受个人因素影响,有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态,受社会文化因素影响。
第2个回答  2008-06-12
是更年期吗 最好去医院看看
第3个回答  2008-06-12
赶快带她去医院心身科治疗吧,越早越好治.拖下去会恶化的.

怎么拯救我跟得了抑郁症一样的妈妈
我给你几条调节情绪、心理的方法吧:(你帮你母亲看一看)一,聊天、倾诉。一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。二,听歌、唱歌。烦躁不安时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力...

妈妈抑郁了我该怎么办
4、提供陪伴和倾听:陪伴妈妈参加一些她喜欢的活动,如散步、看电影等,让她感受到关爱。同时,倾听她的心声,让她有安全感。5、鼓励积极的生活方式:建议妈妈保持健康的饮食和作息,进行适度的运动,这有助于缓解抑郁症状。6、分担家务:主动分担妈妈的家务负担,让她有更多的时间休息和放松。7、给予支...

妈妈得了抑郁症我应当怎样安慰她呢?
带她去看心理医生啊!你最能做到的就是经常和她聊天,尽可能让她把心里压抑许久(很可能致病)的话讲出来,这样才会使她的身心得到释放!多陪陪她,别让她感觉到孤独。这种病很容易导致自闭症的出现,本人有过亲身体验,太痛苦了啊!多多努力!帮帮母亲!

妈妈有些抑郁孩子该怎么开导 妈妈有些抑郁孩子该如何开导
1、第一个千万不要给他再太多的压力啊,总是跟她谈学习。2、第二个也不要告诉他说,这是你多想了,你不要想那么多,而是每个人都会遇到的这种情况。这样会让孩子觉得你不理解他,开导抑郁症的孩子就是第一个经常倾听他的一些想法,她说什么你就听着说,我知道了知道了你很难过。3、第三个是通过...

今年27岁,怀疑母亲抑郁症,自己该为她负责吗?
如果你希望妈妈能够开心一些的话,不妨可以跟她一起去探索一些兴趣爱好,找到她自己擅长或者是喜欢的事情。当人能够感受到自己的价值时,能够产生一种很强的满足感和幸福感。其实我能够看得出来,你很爱妈妈,你希望妈妈过得开心。但是与此同时,我们也要学会课题分离。我们每个人都有自己的人生课题,照顾...

妈妈有抑郁症,脾气差如何去感化老妈?
妈妈有抑郁症,想要去感化她,让她走出来,首先对你这个孝心我表示赞赏,一个有孝心的人应该是不错的,我们可以关注一下交个朋友。想要妈妈走出抑郁症的情况,药物治疗是前提,去医院看看吧。确定严重程度,让医生给你点建议和药物,先不要让这个情况恶化下去。需要确定是什么原因引起的,有针对的去处理...

我母亲得了抑郁症,听不进别人劝,不想见人,总是歇斯底里,也不愿去看心 ...
这种人要慢慢来`最好是找她最信任的人给她讲道理.让她安静下来听.还有,千万别什么事都怪她,即使她做错了什么,语言要千万小心.别说刺激她的话!

妈妈进入更年期,总是心情很差,好像都得抑郁症了,很多事想不开,而且每天...
另外, 根据不同的抑郁患者表现, 可以选用不同的心理治疗方法。如果病人一直是郁郁寡欢、悲悲切切的抑郁性性格, 可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗, 着重消除自卑心理, 提高自信。如果病人表现为不善交际, 与领导和同事关系相处不好, 孤僻、退缩和与社会隔离, 可以采用社交技巧训练、人际关系指导, ...

请大家帮帮我吧!我妈妈她有中度的抑郁症和中度的焦虑症!他自己不同意吃...
坚持开导 家人朋友什么的 没事多开导开导多聊一聊 没事就多聊一下 坚持住慢慢就有所改善 我有个亲属也是这样 现在好了 被我们大家讲通了 他自己也想通了 现在活的比谁都开心 没事还开导我们腻

...给所有人发信息打电话,折磨人,怎么才能让她缓解,有什么药...
靠吃东西来缓解、自我总结分析以及把自己当作一个聆听者等方法也可以帮助缓解焦虑抑郁。请记住,任何药物的使用都应该在医生的指导下进行,因为每种药物都有其特定的适应症和副作用。同时,心理疗法和生活方式的改变也是非常重要的辅助手段。建议您与专业医生沟通,以获得最适合您母亲的治疗方案。

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