面对不讲理的老爸我该怎么办？

Question

我真的很难受 我也想在家 我也想一起看电视 我也想和我的父母幸福的在一起。
可是 为什么每次的结果都差强人意。
比如 我上学呢会 我爸会跟踪我 看我每天到底在干什么 一看到我在路上和同学打闹
回来 小则挨骂 大则挨打 规定我每天半小时内必须到家
每次出去必须按时 稍微不对 就是挨打
有时候就是晚呢么半小时 他就会到处找我 问我所有同学 导致第二天谁都知道 我失踪了。。
所以 同学的妈妈都对我另眼看待 觉得我老是失踪 让他们的孩子别和我玩。。
我爸从我小学时 就不许任何人往家里打电话找我 连我冬天学校扫雪 他都认为是同学为了骗我出去玩
所以不让任何人打电话 他要是接到绝对就会骂对方 让别人别给我打电话
后来 在我大专时 他还出钱 买通我的同学 看我到底在干什么
我从小学到大学的朋友 他没有一个看上的 让我别和他们一起 当众骂人家 让别人别来找我
所以导致 我本来朋友很多 后来 越来越少 甚至 我也变得 不爱出门 不爱说话
现在 我毕业一年了 没有一个朋友 不爱出门 不爱说话 可我爸觉得蛮好 还说交不到好的就别交
可只有我自己知道 我有多孤单 多羡慕 呢些有朋友的人
这几天 我病了 感冒 本来不严重的 结果我爸说要吃虾尾 还说 我平时在外地不容易回来
就是为了我才去 结果 其实是我爸早就约好了朋友在夜市喝酒 吃饭时全点的爆辣 我说过我感冒了
可我爸说 不辣不好吃。真的 我很难受。其实 我能感觉的到 我爸是爱我的。
他总是在打完我的三天后 给我买一大堆吃的 可是 真的 我恨透了这种打一巴掌给个枣。
我很烦躁 厌恶自己的生活 我很没信心。不想回家 可其实 我很渴望有个幸福的家。
我该怎么办？ 不要说沟通 我沟通过了 我爸有时候接受了 也会改 可是 最多三天 一切恢复原来
我妈不爱说话 基本不管我们之间的事 因为她也管不了。

Answer 1

你爸爸对你大概有一种病态偏执的重视，对你的爱的方式已经扭曲了。因为你爸爸对你的一些行为有些过激，所以你爸爸大概有两种可能。

对大部分人或事都是如此。

仅仅对你或对较小的一部分事物有过激的行为。

     如果是第一种，那么你的爸爸毫无疑问有较为严重的心理问题，应该帮助他缓解下压力，并带他与心理医生沟通，寻求心理医生的帮助，并且辅助一定的药物治疗。

     如果是第二种，那么你的爸爸对你这样可能是有更加复杂的原因。比如说他在幼年或少年的一些容易对自身产生影响的经历；或是包括你在内的一些事物或人能使他被动地联想起一些他在意且没办法通过自身的途径得到排解或舒缓的什么东西；或是他有时在通过一些对你的过激行为来宣泄自己的压力或不良情绪……等等。这个绝对是问题的根本，一个干啥都普普通通的人，是不会没来由的只对你这么夸张的。找到原因得靠你自己的观察、询问、分析，不过可以寻求心理医生的帮助。一般，在心理诊所里是有一个“心理咨询”的项目的，可以让医生帮你分析。同时，注意以下几点：

1.通过培养自己的兴趣爱好来转移自己的注意力，并且常做一些自己喜欢的，可以使自己的心里出现愉悦的情绪的事。尽可能多做一些有意思的事，对生活的热爱太少你不久可能就该想自杀了亲~千万不要让自己觉得生活空虚无聊！！！如果有可能，以自己的兴趣或特长来建立新的，独立的人际关系；

2.通过互联网等手段，来融入一些你爸爸并不那么容易干预的圈子，并在逐渐的与人接触中使自己渐渐恢复与他人交往的能力，逐步地修复自己的信心。

3.多与父亲交流互动。你的沉默就是他的焦虑，他心里的不安会进一步扩大。也不要试着去和他冷战，这种人的安全感一般都较差，真是因为内心没有踏实的感觉，才会神经质的去做一些他自以为会让自己安心的事。那么，当他内心因为你的一些表现而更加不安时，他会做更加奇怪的事。（而且有时他自己却觉得，他在试图修复你们之间的关系）

4.想办法宣泄一下自己的负面情绪，并且找一个能够倾听你内心的烦恼的人。嘛~方法很多，而且只要内心能舒坦就行，倾听你的也不一定就是人，隔壁邻居家的阿猫阿狗也行。至于宣泄负面情绪的方法就更加多种多样了，听歌大喊，拳击涂鸦，总之能在自己的内心不平静的时候抚平心灵的就行。

5.当然，最后你还是得需要心理医生。（哼哼，你以为上面的都做好了就逃得掉了？上面的都是这一步的铺垫！！）当然，你应该和父亲一起。既然他也爱你，就应该理解你。问题才应该一起面对，不是么？

追问

一定要去找心理医生吗？我不知道怎么找 也不知道需要多少钱 够不够。
其次 我爸是绝对不会去的 他会觉得我有病 甚至觉得我在说他有病 他一定会很生我的气 会大发雷霆。我爸爸是个不讲理的人 他不相信任何人 包括我妈 他只相信他理解的。我妈和他这么多年 没有一个朋友 很少出门 不化妆 即使这样 他也怀疑。比如从店里到回家的时间超过了半小时。。

追答

这种时候，就只能你自己做好我之前建议的几步，然后可以试着独自见一下心理医生寻求帮助了吧。至于收费嘛，是按小时收费的，每小时40~100元左右？这得看你居住在哪个城市，你看的是哪种的心理医生了。当然，更贵的也有，但不推荐你去。

如果咨询者本人对心理医生的排斥反应特别的的情况，看心理医生就没有任何意义了。心理医生和咨询者之间，必须建立一个牢固的信任关系，才能让患者自己吧心扉打开。所以，这个阶段就别带你爸爸去了。

至于我强力推荐你去咨询一下心理医生的原因，是觉得：

我觉得你并不具备处理类似事件的经验。既然是新手，问问高手的意见还是不错的。

你也没有做好这件事的信心。你的内心深处对自己和父亲之间的关系已经不抱希望了，那么，怀着这种心态去试着和他交流，你就会很容易受别的事物影响，交流也会起不到应有的效果。

你自己的心理状况也并不是很好。因为长期无法与同龄人良好的接触，以及父亲时不时的过激举动，想必你的心里一定已经有了中度左右的抑郁，伴随焦虑和适应障碍等状况。一方面，你的状况也不是很好，所以要想办法变好我才建议去咨询一下心理医生；另一方面，你自己都跟霜打了的茄子似的，你心里哪有多余的正能量去感染你父亲啊？

 

但是！首先，我说的都还只是个人浅薄的观点，我对你也不够熟悉，再说了事情是因人而异的，所以我说的话也不是绝对的，别太在意了。你并不是非看不可，不咨询一下就会少条胳膊什么的绝对不会，但只靠自己的话会有一些不好解决的问题得独自面对。

其次，就算我说的都是对的，也别被什么“适应障碍”啊，“中度抑郁”啊，吓趴下，并不是很厉害的问题，不要担心，也不要自己吓自己。

最后，如果你决定看心理医生，我提醒你几点：

1.即使医生给你开了药，也别轻易吃。心理上的药物比生理上的更容易有依赖性，何况指不定给你开药的医生水平也不咋地。

2.心理医生要挑好。不是说这个人干了二十三十年就好，也不是他取得了哪些惊人的成绩就好，而是要挑有耐心的，说话和气，有责任心，而且第一印象也好的。第一印象很重要。如果一个医生再有耐心责任心，可你就是看他不顺眼，你就没办法完全信任他，对沟通不利。

3.也不要被医生的话吓到。有些听着很厉害很严重的专业术语或许并不代表你所认为的意义。永远也不要因为担心自己的心理出现大毛病而惴惴不安，放轻松放平和才有利于恢复。

 

嗯，就这么多。要早点开心起来，交一大堆朋友哦！

Answer 2

作为刚刚毕业的中文专业学生，我有必要告诉你，差强人意的意思是：勉强使人满意。

其实吧、最近我也挺烦躁。咱可以交流交流负负得正 。

Answer 3

这是一个很好解决的问题！你直接对你把说我长大了！我想要一个怎样的家庭环境对你爸说！如果实现不了，就给他把后果说严重一点！你就离开这个家，或者就离开这个世界（骗他）。最好是给你爸写一封信交给他，把你所以的想法都写上。说话的话语言表达不如信。亲，你应该是女孩子吧！

Answer 4

对于你来说有总的分为两种做法，第1种就是你吓他，具体来说就是出走不回来，离开人世，玩失踪（都是骗他的，并不用真出走什么的）看他着不着急，但是要事先通知一下除了他以外的人，如果报警就不好了，如果着急的话那证明还是有点爱你的，但是不能完全确定，在之后的生活中可以看出来，如果不着急，也分为两种表现，第1种是十分冷静，每一分每一秒都在找你，另一种就不用说了，你应该知道。第2种方法，试着去感动他，就像电影里边的一样，融化他冰冷的心，但是，如果不单单是不讲理，还存在家暴等问题，特别是酗酒，抽烟的，那最好还是离婚，又如果实在离不了的话，那最好离他远点，从家里拿上点儿东西，比如说钱之类的，开始分居，国家法律规定，分居一段时间，就算对方不同意也得离，这就是我的看法，最后祝你早点解决这个问题，减轻负担，😊

Answer 5

你看着办。有这老爸可以。