我每天晚上都跳绳，为什么体重不下降，还胖了？

Answer 1

运动量大需要的热量就多，吃的肯定也会多。当然就会胖。不仅要运动还要控制食量。还有，靠运动减肥你最好永远不要停，每天都运动才可以，否则，你一旦停下来不再运动就会严重发胖。很多运动员退役之后都是严重发胖的，即使吃的很少很少也会发胖。

Answer 2

1.摄入能量过剩2.运动量不足以消耗多余的能量

Answer 3

运动以消耗脂肪为主