为什么我总是打不起精神,萎靡不振,每天都像睡不醒一样,怎么解决这种困扰?

即使觉睡的再多,早上也没有精神,哈欠连天,是什么原因呢

脾虚 夏季来临 建议楼主多和绿豆汤,配点红枣,吃点核桃也行 楼主要注意休息,但不要睡一整天, 平时多注意锻炼 但小心中暑 实在不行可以就医 但我认为楼主的症状通过食疗可以解决。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-07-09
睡眠质量不高

萎靡犯困,打不起精神,还总是睡不醒,是什么原因?
你好!从你的描述来看,你最近一天一直瞌睡,一无睡觉超过12小时还是睡不醒,犯困没有精神,之前吃过补肾的药物。你好!像你这个情况可能考虑你还是平常工作压力太大,没有得到很好的休息,身体有些处于亚健康状态,太累了。建议你劳逸结合,注意加强休息,平常注意睡眠时间,避免熬夜。暂时可以不做什么化验...

...很困且无力 周末好不容易可以睡就一点 为什么睡起来全身都无_百度...
回答:问题分析: 你好,你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 意见...

一天到晚都没什么精神,注意力不集中,一点活力都没有是什么原因?
找个活力十足的朋友聊天。在聊天的过程中,我们不仅从交谈上可以得到鼓励或者振奋,还经常会被对方的情绪所感染。所以尝试让自己乐观些,感受对方的活力,甘愿被对方积极向上的情绪感染吧!千万不要让自己把对方传染了啊:) 处理to-do list上的一件事情。堆积的很多没有完成的事情总是让我们觉得士气低落...

全身无力。无精打彩。天天睡不醒一样。是怎么回事呀。
多做做运动,提高精神,在这样下去,人会萎靡不振,然后会慢慢得抑郁症,然后很有可能自杀,还有另外一种可能,但那种事大多发生在非洲,非洲有一种虫子,叮了人以后,人就会想睡,因为没以为自己得的是病,所以错过最佳治疗期,然后就死了,不过这种你不用太担心,亚洲大概没有这样的虫子....

为什么我每天都很困,很累,没精神全身很
为什么16岁的我每天都很困睡不醒没精神 这是精神衰弱的表现,和可能是压力大或者生活不规律的!每天都很困 没精神 是为什么呢 你的情况有点像所谓的亚健康 就是没病但就是累,没劲 可以去找些什么维生素B什 或找个营养师了解一下 首先 不排除您的工作及生活习惯对您的体质造成影响 这样 您...

精神萎靡不振,总感觉睡不醒怎么办
回答:病情分析: 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 指导意见: 可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理

每天睡眠充足,但是白天脑子还是集中不起来精神,是为何?
一、没有精神应该怎么办?如果平时睡眠充足没有精神,要适当的打起精神,多找一些自己喜欢做的事情。有些人在工作当中总是会出现困的现象,这个时候就要学会去调整一下自己平时的状态,让自己可以更好的去休息,在休息的时候千万不要出现一些不好的现象。不要让自己睡得太久,也不要让自己睡得太晚,...

为什么总是感觉很累,有种睡不醒精神不能集中的感觉。回答的好有追加_百...
即通常所说睡不醒精神不好。建议找好医生针对你的体质开药调理睡眠。或者试一下褪黑素,那是给飞行员倒时差的专用药,药店都有卖,刺激松果体,改善睡眠。要是吃了,效果也不好,你就不纯粹是睡眠问题,而是某些身体机能出了问题,需要好好地诊断和调理,调理好了,睡眠自然就好了。

做什么事过于集中精力就会感觉很累,整天睡不醒,晕
1、伏案工作 你每天都坐在办公桌前动弹不得吗?长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态,这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节,肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。 如何应对:参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态,但是这种练习需要花费的时间...

男的每天感觉很累,睡不醒,浑身无力
您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。不知为什么,总是觉得有些力不从心,发自内心的“累”,完成了一天的工作之后,晚上还没看...

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