只能练到50吗 好伤心啊
追答那你想要多高啊！你还小啊，不过如果你到18岁的话。。。。。。。。。其实也不太可能，知不知道人是有极限的啊。。。还是乖乖锻炼吧！自己努力的话会有收获的！说不定能到51啊！！！！
我现在14岁身高168cm垂直弹跳50cm,算高吗?怎么练...
这个弹跳真的不算高，我初一的时候13岁，跟你差不多高，垂直起跳多少不记得了，但是抓标准的篮筐还是没问题的，但是你要说练，我奉劝你一句，现在真不是你瞎练的时候，如果真想练，告诉你一个方法，每天早上起来，漫跑40分钟左右，然后拉伸全身的韧带，如果你会跳绳的话，最后再跳5组跳绳，最好是...
我今年14岁,身高170.5cm,垂直弹跳45cm左右,有可能扣篮吗?
数据太少了，垂直起跳没什么意义，要看你的摸高是多少，一般来讲，是你原地摸高，加上跑动起跳的高度，超过篮架（3.05m）大概8-9公分吧 至少要知道你的臂展才能估算出你的跑动摸高是多少 现在只能假设，170cm身高，头的长度算他25cm，然后臂展大概也是170cm左右，肩宽50cm,手臂长度就是 （170-50）...
垂直起跳高度50厘米算高吗?
1. 垂直起跳50厘米并不算特别高，只能算作一般水平。2. 对于大多数中国人来说，能跳70厘米以上已经很不错了，50厘米虽然不算落后，但想要凭借这作为优势，还有提升的空间。3. 如果想要提高弹跳能力，不建议进行过度的训练，尤其是负重训练，这可能会影响身体的正常发育。4. 可以每天进行适量的深蹲练习...
14岁的初中生锻炼弹跳力会影响身高么?
用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在...
14岁一米七六垂直起跳五六十厘米什么水平?
是很高的水平，说明这个孩子发育得比较快。
我14岁,165CM,垂直弹跳72厘米,算高吗?
弹跳高度是因人而异的，如果是未经过训练的弹跳高度72cm，那么应该还有提升的空间，可以参考下面的方法进行训练：1、半蹲跳 ①开始时，半蹲至1\/4的位置，双手放置于前，；②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来...
我今年14岁,身高170.5cm,垂直弹跳45cm左右,有可能扣篮吗?
14岁，有可能，若是正常成长的话，再练练自己的弹跳力，扣篮是没问题的，我现在是167cm，臂展176cm，垂直弹跳50cm，已经可以摸到篮筐啦，你的希望是很大的，我看行
垂直起跳高度50厘米算高吗?
对于咱们一般中国人来说，弹跳在70公分以上就已经不错了，50公分只能说不会吃太大亏，但是想以此为优势还有一段距离啊！如果楼主想要提高的话，建议不要进行大负荷的训练，尤其不要进行负重训练，那样会影响身体发育，如果真的想现在就提高，可以每天进行适量的深蹲，加强腿部力量，另外再提供一种训练方法...
今年15岁,我身高168垂直起跳能摸到篮板下沿,请问一下我的弹跳是多少?谢...
因为你没有说明你的臂展，根据推算，弹跳大概有50-60cm高度...
14岁初一身高161,助跑摸高276算弹跳强么?
算比较高的 至少一百个人中（同等年龄男）你弹跳能排在前三十位吧 好好锻炼！不要荒废了好弹跳 刚才看了楼下的说nba都在1米以上……真是搞笑 可以看看我楼上的回答 至于你的垂直弹跳高度2.70米减去举起手来的高度 再减去你的脚长
