对于他人的请求不好意思拒绝，这是一种怎样的心态？

Answer 1

过于看重他人

人是社会的人，每个人都不可能独自过活，都存在着有求于他人的时候，所以，我们一般会尽可能和他人保持一份友好的状态，在自己力所能及的时候，给他人施予援手，给自己留有余地。

但是，如果他人对我们提出的要求，超过了我们能够承受的程度，就要学会拒绝。说不并不丢人，反而是有力量的表现。

如果你每次面对这样的情形很难说出拒绝，可能是因为自我评价过低了，担心别人说你不好，担心别人说你能力不够。

你可能得他人是有力量的，是不能得罪的，自己的力量渺小，不值一提，从而可以委屈自己去成全他人。你生怕拒绝了别人的要求，等待你的，就是一种丧失。

但是你忘了，你同样也是有价值的，他人对你的评价和你自己对自己的评价一定不一致。如果你失去了别人，那么别人同时也失去了你。

作为成年人，对方向你开口时，一定做好了被拒绝的准备，如果对方只把你当成唯一能解决他问题的人，那么是这个人本身有问题。

过于把自己当回事

就算你拒绝了对方，对方也会有其他的解决办法。或许，他在请你帮忙时，也同时求助了其他人，你不一定有那么重要，不要高估了自己，对方更不见得因为你拒绝了，就没了希望。你想多了。

如果超过了你的能力，但你勉强答应了，对方并不知道你为办这件事付出了多少，从而并没有太当回事，岂不更影响你们的友情？

所以，不要承担让自己内耗太多的事，更不要打肿脸充胖子。记得，对方有别的办法，你，也没有那么大的能力。你感到为难，就已经说明了这点。

一个人把自己想象得过于重要时，往往会接下原本接不了的活儿，结果，很可能因为没有做好，或没有达到对方的期待反而影响了自己的形象。这岂不得不偿失？

所以，要拒绝。

拒绝时，要明确拒绝，不要表达模棱两可的话。

如果你不想帮忙，但是又没有表达明确，对方就可能会等待你的回复，结果反而耽误了对方寻找其他解决方法的时机。

我想起我自己的一个经历。当年我怀孕时，有个亲戚说好在我临产时过来帮忙的，并且答应帮忙好几个月，所以啊，我就没有请保姆，因为请个好保姆也并非容易的事，要花时间去找的。

在临生产前两个月，也没说有变数，要过来的。结果，在我生娃前两天才告诉我不来了。弄得我措手不及。

所以，不想帮忙的事，或帮不了的事，一定要明确告诉对方，这并不得罪人，给对方解决问题的时间，而不是自己揽下了事，过后又反悔。这种情况，关系基本就断了。

Answer 2

是一种讨好型人格的心态，这种人一般就是愿意为了别人去委屈自己，而且自己的事情还没有做完，但是别人如果请求帮助的话，他一定会答应别人。

Answer 3

太在乎他人看法的心态，觉得只要拒绝别人就会遭到讨厌，即使再不愿意去做的事也会选择委屈自己。

Answer 4

有些人非常的腼腆，也不懂得拒绝别人，也不好意思拒绝别人。属于讨好型人格。