我一个很好青梅竹马的姐妹和他老公离婚了,二婚,有一18岁的女儿。她很伤心,希望大家给我出点注意安慰一下她!很急!(我和她相隔比较远,不能陪她,所以希望大家能说一些语言方面的安慰,非常感谢!)
1、首先要做好心理自我调节
自己提离婚的女人还好,但大部分被离婚的女人心理是非常低落的,会觉得自己没人要了,自信心降到低点。特别是周围一些人的眼光更是受不了,这个就需要去调整心态了,要不然就容易得抑郁症。
短时间内可以将主要精力用于工作和学习中,暂时遗忘眼前的不愉快,慢慢你就会习惯现状。还有要记住,旁人只会指指点点你的生活而绝大部分不会帮助你,左右你幸福的还是你自己,所以他们的目光和言语真的没那么重要。
2、要有自己的工作
离婚后的女人一定不能没有工作,要比在婚姻里更加努力的工作。离婚后痛苦是一时的,生活是一世的,不要因为离婚而丢了工作,也不要因为离婚而失去为自己奋斗的心,女人到什么时候最能依靠的人只有自己,而这个自己起码要能够养的起自己。
只有女人足够的独立,才可以在婚姻有变故,生活有问题的时候有底气和信心去面对它,勇敢的为自己的幸福而努力。
3、经济上要绝对的独立
当婚姻出现问题时,女人不是不想离婚,而是她们没有经济能力选择离婚。一旦离了婚,自己都不知道如何生存了,人在屋檐下,不得不低头。在婚姻生活中委曲求全,忍气吞声。以隐忍和付出换取男人的那点经济施舍。
离婚后,女人要明白,只有保持经济上的绝对独立,才能活得更有底气和勇气。不依附于男人,受制于男人,有自己的思想,活的才更加精彩。
也告诫那些正在热恋或者即将步入婚姻殿堂的女人,不要为了家庭放弃工作和理想,要有稳定的经济收入和来源,只有这样,你才能有备无患。即使哪天真的离婚了,你也不怕养不活自己。
第一:厌恶疗法 人要向前看
不知道大家有没有安慰别人或者被人安慰的时候,最常出现的就是这句:人啊,活这一辈子,最重要的还是要向前看。对于离婚的女人来说,尤其如此。
不管过去那些记忆多么生动深刻,都是过去式,曾经属于你的那个男人已经成为了别人家的顶梁柱。与其痛苦折磨自己,逼迫自己想着过去的事儿,不如抬起头,重新出发。简单粗暴的方法就是,当你忍不住回忆以前的生活,就惩罚自己做一件不喜欢的事儿,久而久之,你的生活一定积极向上,充满阳光。
第二:强化法 强化现实存在的人或事儿
离婚可以是一瞬间的想法,哪怕真的去这样做,也是木已成舟,不可更改。对于一个离了婚的女人,我们需要做的是帮助她认清楚当下存在的东西,过去式已经成为过去。只有珍惜当下,才能过好自己的生活。
举个例子,大姨离婚后的心情一定受到影响,我不知道将近半辈子的她,对生活还有没有信心,但是我知道刚上高中的小姑娘需要这个妈妈。我们经常讨论孩子的学习成绩,将来的生活,每次讲到这里,也是大姨眼神明亮的时刻。
第三:期待疗法 对未来生活的憧憬
有句话是这么说的的:只要对未来还有憧憬,你的生命就没有停止,所有的心如死灰是因为你画地为牢,将自己困在其中。古时候有画饼充饥,望梅止渴,都是鼓舞士气的一种方法,用在当下的困境中的人身上,再合适不过。
在陪伴大姨的日子里,除了每天的日常交流,我更多的选择展望未来,想着将来所有平淡日子的酸甜苦辣,想着将来大姨家里小姑娘嫁人结婚生子,大姨未来也是要做祖母的人。这样一来,已经离了婚的男人,又算得了什么呢?不可否认,人类是感情动物,但是,人类的天性也在于为自己着想。
本回答被网友采纳