心理学：千万不要和一个戒烟成功的人交朋友，后果你无法想象，为什么？

Answer 1

戒烟成功者有几?看数据说话。根据国内一家戒烟软件的后台数据，我国有戒烟意愿的吸烟者， 70%的烟民会在戒烟一周后复吸，而戒烟成功率约为2.3%，这些人戒烟还在持续中。

首先，从戒烟成功的人自身角度分析，他们戒烟的目的是考虑到吸烟的危害，可能是自己的身体条件不允许自己再长期吸烟，亦或者家里人的健康由于吸烟受到了损害，所以很多戒烟的人都是为了自己和家人的健康选择戒烟。

与其说能够成功戒烟的人心狠手辣，倒不如说他们更具有意志力和自制力，而兼具两项能力的他们透过表面我们更能看到他们对自己健康的负责和对家人爱的表现。

而戒烟就是把依赖物舍弃掉，直面生活痛苦的过程。这需要莫大的个人勇气，但整个过程却不是一个人的战斗。从习惯了一个人依靠物质处理情绪，到舍弃物质，戒烟者最大的改变必然是更加的去分享自己的情绪，同时也要关系别人的情绪。用依赖人际关系，去替代依赖物质。所以，一个成功戒烟的人不是个凶狠的人，恰恰相反，他会变得更愿意去体谅对方，尊重对方，活的也更真实的人。

戒烟有多难？举个例子：我亲叔叔，现在五十多了。烟瘾有多大，你不一定猜得出来。以前都是抽水烟的多。那时候干农活，田跟家都很近的，挑粪去淋香蕉树，每走两趟就会到家里里抽水烟一回。相当于大概20分钟要抽一次，

一次要抽上几小球。水烟是很浓烈的。抽水烟的人烟瘾一般都很大，淡的烟还觉的不好抽。晚上睡觉都要一个小时左右起来抽一回。我们问他，不抽不行吗？他说，不行，不抽会流口水。就像其他人肚子饿了一样，想起美食会流口水。

我们觉他这辈子都戒不了烟了。可前几年，他终于成功戒烟了。他并不是仅仅靠毅力戒烟，而是生了一场大病才戒掉的。生病的时候，一抽烟就咳，咳到他都恐惧了，肚子又痛，实在没办法就把烟戒了。后来病好了，烟也没再抽，仿佛变了一个人一样。

“千万别跟戒烟成功的人交往”这种话，有很多版本。例如：黄金荣说烟酒不沾的人不可靠；杜月笙说烟酒不沾的男人不能委以重任；父亲忠告女儿戒烟成功的男人不能嫁。

Answer 2

众所周知，戒烟比减肥要难得多。因为，人在吸烟时脑部会释放多巴胺，可以促进神经兴奋，使大脑产生愉悦感。

更可怕的是，在尝试过香烟带来的快乐之后，人体对多巴胺的适应性就会变得更高，即你会习惯于香烟带来快感体验，而不是生活里真实的快乐。

所以在人戒烟之后，会引发脱隐性综合症（Recessiveness syndrome），在刚开始脱离香烟时，感到内心的渴望更加强烈，这样的强烈动机下会使吸烟者再度吸烟。

但也并不是说戒烟是不可能实现的，意志力最为关键。如果你真有戒烟的念头，但却做着与戒烟不一致的行为，或是在家人的逼迫下产生戒烟思想，都不会使戒烟成功。

个体发自内心产生的戒烟想法，并付出实践才可能完成。心理学将其定义为“自律”，人的天性是懒惰的，而自律本质上是克制人体的天性，对于大多数人来说都很难。

所以，即便明白自律可以带来自由，但却很难有人能真正做到。

高度自我控制能力

能成功戒烟的人，无疑是自律界中的佼佼者，他们有着清晰的目标感，愿意“虐待”自己的本性，按照最严格化的方式生活。

这样的人很理性化，他们的世界观念不容许掺杂过多的情感色彩。这也是为什么很多高层、领导都拥有惊人的魄力和高度的自我控制能力，但是总给人距离感。

烟与“瘾”字脱不开关系，不是立下戒烟的目标就可以立刻达成，这是一个很漫长的过程。斗争者只能是吸烟者本人，外界因素都没有作用。

因此，戒掉烟瘾的人都有着坚定的意志，可能有人疑惑，与这样的人交朋友不是很好吗？实则不然。这类人的意志力与执行力太强，所以，在人际交往中未必能顾虑到他人的感受。

在他们拥有目标的那一刻，便在心中做到了不为所动，他人的观点会被直接排除在外。

很多时候，为了到达目的，他们会坚决站在理性那端而忽视其他人的利益。跟这样的人打交道，需要有较好的性情，不能急躁，否则便会因为观点的不统一而走向分裂。

他们也会因为戒烟成功而感到骄傲，把自己定义为成功的代表。因为他们完成了一件大部分人很难做到的事情，所以难免会有自大的成分。

跟这样的人打交道，难免需要忍受他们的固执，有时候他们一意孤行，即使结果错误，也会以自己为参照物。

与固执的人打交道很疲惫，他容不得你有反驳的机会，你们的沟通方式并不平等。如果你们对同一个事件有着不同的看法，那么，偏执的人只能看到自己的想法。

过度理性

能成功摆脱香烟诱惑的人，有时也容易陷入过度理性的情形。在长期的戒烟战中，使得他们体验到了最清醒理智的时刻，那是一种来自对内心真实欲望的克制。

所以，这场历练带给他们理性的成长，但过度的理性可能会走向人情冷漠，戒烟毕竟是孤独的。

在与烟瘾斗争的过程中，可能会给戒烟者带来不好的人情感受，原本依靠香烟才能达到的兴奋点，在戒烟后很难得到同样的兴奋。

他们有着更强的心理承受能力，这样的差异可能会为周围人带来心理落差，使他们产生不舒适的沮丧感。

Answer 3

为什么说，不要和戒烟成功的人交朋友？说说你的看法

Answer 4

一个戒烟成功的人应该是有强大的自制力的，所以与一个戒烟成功的人交朋友，你的人生也会被他影响的特别自律。

Answer 5

因为戒烟成功的人可能意志力很顽强，对自己跟朋友都很刻薄，要求也会很高。