如何改变自己的堕落
想要避免自己的堕落，首先要给自己制定一个可以坚持下来的计划，计划可以帮助一个人变成一个自律的人，可以让你的生活更有规律，让你找到自己原来的方向。说实话，改变堕落是一件十分不容易的事情，只要你没有坚持下来你的计划，中途而废，那你自己就没有办法改变自己的堕落。你要能控制得住自己，不管是...
如何让自己不懒散,最近总是控制不住自己,不想学习,不想动脑,越来越弱智...
解决办法：1.学习最好不要上网，而是看书。2.列出3个月的目标，一个月的目标，周目标，然后在每一天的晚上列出第二天必须完成的任务及估计花费的时间。3.每3天及时检查下你的计划及完成情况。4.注意个人卫生及良好形象，只有个人形象好了精神才会神清气爽，才会有动力提高素质及学识，其实就是要内外...
在家总是控制不住自己而堕落,该怎么办
一、调整自己的状态 在家学习，最大的问题就是自己管不住自己，尽管有一颗想学习的心，但是却完全没有学习的状态。这个时候，你需要把自己调整到一个学习计划里，例如，每天在开始学习之前，先花5—10分钟来思考今天的学习计划，最好能够用纸笔列出任务清单，再根据任务的紧急程度，合理安排当天的学习计...
在家总是,控制不住自己而堕落该怎么办
不要在睡前刷手机，我之前喜欢睡前刷手机，微博稍微一刷，就到了深夜。干脆不刷微博，改为看书，更容易入睡，睡眠质量也提高很多。不要在早上醒来玩手机，很多人早晨一睁眼的第一件事就是拿起手机，沉浸在碎片化的信息里，时间就这么浪费了。一天中，早晨人的意志力最强、最有活力，这时候应该做能够提升...
在家总是控制不住自己堕落怎么办
不要在早上醒来玩手机，很多人早晨一睁眼的第一件事就是拿起手机，沉浸在碎片化的信息里，时间就这么浪费了。一天中，早晨人的意志力最强、最有活力，这时候应该做能够提升自己的事。不要把手机放在手边，放到远处或看不到的地方。手机很容易带给我们碎片化的信息，这容易消耗我们的精力，不利于我们的...
自控力很差的人该怎么自救?
要不然，就惨死在考试中了，本人就是一位自控力特差的人。经历了一次大难不死之后，我开始调整自己的学习状态，首先就得要提高自己的自控力了，我们可以把自己崇拜的学霸作为目标，为的就是提醒自己别人已经超你一个世纪了，赶紧起飞，还可以在手机屏幕上设置随时可见自控力很差的严重的后果。
自控力差怎么办?
1、首先调整好自己的心态 有一个良好的心态是你做一件事情的前提，不管最终的结果是成功还是失败。心态真的很重要，如果你的内心不能平静下来，如果你一直不能进入状态，那么所有的自律都白费。比如早上早起进入工作或者学习之前，首先会给自己几分钟的时间进行思考，完全放空脑袋什么都不想。我的调整心态...
...在小的事情有时候都变得无法控制自己 我该怎样去升华自
你明白的都去实现你就真的改变了 这个没有人能帮得了你 因为你的想法决定你的做法 你现在还没有到不可就要的时候 因为你的大脑没有被你的思想腐蚀 慢慢安静的想想 脱离你现在的圈子 从新认识一些有正能量的人 慢慢你就会被感染的 ...
我快疯掉了,感觉自己好肮脏,龌龊。吃不好睡不着怎么办?
所以还不算是大的罪过。。你一定要原谅自己，然后忘记掉从前的事情，最好是换一个地方住，不去以前生活过的地方，你就会全新的感觉。。最后，我觉得如果你对你现任不是百分百的把握，还是不要告诉他为好，以免他受不了这个打击，你就说以前有过。。但不要说有几个。。
为什么自己总有一段时间很颓废,对生活失去信心?
我给你的建议不是让你出去找工作，找朋友，找事情做，那些都是你走出家门以后才做的事，找家咖啡馆，或者避风塘那样的地方坐几天，看看外面的世界，上网也不要在家里上，去外面的网吧上网，找个离家稍微远点的，走路半个小时以上的地方去上。别着急，未知事情都是在探索中前进的，找到适合自己的做法...
