一用姜治疗
姜敷布以排毒并加速伤口复原。用热水著姜汤，放副毛巾，冷却到你忍受的温度和手腕上15-20分钟，每隔一小时敷一次。
二适时的伸展手腕
手腕缺少活动会变得僵硬，温和伸展运动有助于恢复柔软性。可将手掌放在桌面，向上弯起手腕，以不痛为原则，每次做2分钟，每天3-4次。
三经常休息
如果你非用不可，也应常休息，每15分钟就应该休息一下。
四举起你的手
将手举起高过心脏即可，这虽不像脚踝或膝盖伤害那样重要，但对消除肿胀仍有帮助。
五锻炼肌肉
加强前臂肌肉强度可以避免手腕疼痛，可以手分别简单挤捏网球，每次捏5分钟然后放松，重复12-15次，或手拿番茄酱瓶，前后弯曲15-20次，都有帮助。
六冰敷
冰块是一种血管收缩剂，这可以减少血流至手腕，有助于减轻肿胀。每天冰敷6次，每次20分钟。
手腕疼挂什么科
手腕疼可以挂骨科或者疼痛科。手腕疼痛可能由多种原因引起，如扭伤、关节炎、腱鞘炎等。因此，您可以考虑前往医院的骨科或疼痛科就诊。骨科是专门处理骨骼、肌肉、关节等运动系统疾病的科室。如果您的手腕疼痛是由于骨折、扭伤、关节炎等骨骼问题导致的，那么挂骨科是最佳选择。骨科医生会进行详细的病史询问和...
手腕疼痛挂什么科
手腕疼痛可以挂骨科或关节外科进行就诊。手腕疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，为了得到准确的诊断和治疗，选择合适的科室非常重要。手腕疼痛的主要原因可能包括：手腕部位的腱鞘炎、关节炎、软组织损伤、骨折等。这些疾病都属于骨科或关节外科的诊疗范畴。骨科医生专门处理骨骼、关节、肌肉等运动系统...
手腕疼去医院挂什么科
骨科。如果在三级医院，分科更细，骨关节外科。
手腕痛看什么科
手腕痛看骨科或者关节外科。手腕痛的原因可能多种多样，如扭伤、关节炎、腱鞘炎等。为了得到准确的诊断和治疗，选择合适的科室是关键。手腕痛与骨骼、关节以及周围结构有关，因此，骨科是一个首选的科室。骨科医生对于处理手腕疼痛、肿胀、活动受限等问题有着丰富的经验和专业知识。特别是当疼痛由骨折、关节...
手腕疼是怎么回事
首先，建议您去医院骨科就诊，通过拍腕关节的正侧位片来确定具体病因。通常，手腕疼可能是由于腱鞘囊肿导致的，这种病症常常因过度使用腕关节而起，如长时间打字、玩电脑游戏或者厨师长时间持刀切菜等职业活动。在不影响关节功能的情况下，休息和局部制动是首要的处理方法，可以使用冰敷缓解疼痛，同时配合服用...
手腕疼挂哪个科
手腕疼应该挂骨科或关节外科。手腕疼可能是由于多种原因导致的，如扭伤、关节炎、腱鞘炎等。为了确定疼痛的具体原因并接受相应的治疗，挂骨科或关节外科是明智的选择。1. 骨科或关节外科的诊断范围：手腕作为骨骼和关节的一部分，当出现问题时，通常与骨骼、关节疾病或损伤有关。骨科或关节外科医生专门处理...
手腕疼看什么科
如果手腕部疼痛与扭挫伤等外伤有关，可能是由于软组织挫伤或者骨折引起，颈椎病也有可能引起部分患者手腕部疼痛，或者有一些劳累过度引起的腱鞘炎、手腕部劳损等，这些疾病都应该就诊于骨科。如果手腕部疼痛是由于类风湿性关节炎引起，需要就诊于风湿免疫科，采血化验检查风湿因子。如果手腕部的疼痛是由于肿瘤...
手腕扭伤挂什么科室
手腕扭伤挂骨科科室。手腕扭伤是一种常见运动伤害，主要症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。当您出现手腕扭伤时，应当选择医院的骨科进行就诊。骨科是专门处理骨骼、肌肉系统疾病的科室，包括骨折、关节扭伤、韧带损伤等。手腕扭伤可能涉及肌腱、韧带和关节的损伤。因此，骨科医生会根据您的病史、症状和可能的体检...
手腕痛挂什么科
如果是手腕痛，一般是要挂骨科。建议可以先去手足外科或者是骨科挂号看一下，主要是看之前有没有外伤的情况。如果没有外伤要查一下，看是否有风湿免疫方面的疾病，如果有风湿免疫系统异常，也有可能造成手腕痛，主要是要看除了手腕痛之外，其他的关节有没有疼痛的情况。如果排除了其他关节的疼痛，另外要...
手腕疼是怎么回事
2. 手腕疼痛可能源于“腱鞘囊肿”，这是一种通常由腕关节过度使用引起的非感染性炎症。例如，长期进行打字、玩电脑游戏或从事厨师职业需长时间持刀切菜等活动都可能导致此病。3. 当腱鞘囊肿不影响腕关节的功能时，建议采取休息和腕关节制动措施。疼痛时，可以通过局部封闭注射配合口服止痛消炎药物进行治疗（...
