我性格比较内向，只有在熟人面前才能放开自己。我在陌生人面前根本放不开，在讲台上会更紧张，有种说不出

Question

我性格比较内向，只有在熟人面前才能放开自己。我在陌生人面前根本放不开，在讲台上会更紧张，有种说不出话的感觉。我想改变自己，让自己活泼一些，有什么好的办法吗？

Answer 1

你去养一只小动物，然后催眠自己，类似于心理暗示，这动物是一个和你不熟的人，对着镜子说话也可以，然后练习一下说话技巧，脑子里要迅速的反应他说的一句话，我该怎么回答，次数够了之后和别人说话的时候重复那种和自己说话的感觉就可以，这种办法可以让你不紧张，说话技巧还得靠你自己

Answer 2

锻炼自己在别人面前大胆说话！相信你一定可以做到.！加油

Answer 3

每个人不同性格，我也一样，很紧张是吗，没事，时间会改变一切

追答

没事祝你幸福

追问

也祝你幸福

追答

我找女朋友，不拜金，

Answer 4

把陌生人当熟人交流不就好了

Answer 5

多说话 多交流