• 新记

    • 不同部位的肌肉可以天天练吗

    比如今天二头。明天三头

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    相关建议   2014-06-27
    不能天天肱二头肌，但是可以今天肱二头肌，明天肱三头肌。我一般一天练两三个部位，练3天休息一天。
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    其他看法
    第1个回答  2014-06-27
    当然可以 锻炼就要持之以恒
    第2个回答  2014-06-27
    可以的
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