恋爱中总是患得患失，有什么解决办法？

Answer 1

患得患失根源应该是你不够成熟，对世界抱过多期望，对他人抱过多需求。只是每个人都是个体，有自己的想法，不可能时时刻刻按照你的想法照顾到你的需求。不管你这个对象是否适合你，如果你有我所说的问题，为了自己以后能更好更快地遇到爱情，那么你都应该学会控制情绪，慢慢调整自己的心态。每当你对一个人或者一件事不如意的时候，你就问问自己根源是什么？是他得不够好，还是你过于敏感，在乎细节，容易情绪化。我也有过你一样的感受，不过我已经很努力地纠正自己的敏感和多疑了，这是我用失去的代价换来的，也是成长的代价。希望你不像我，可以及时纠正。

我们不管是有没有在恋爱，学习是最不能缺少的一件事情，它能带给我们更多内心的安定，让我们学到更多，懂得更多。做点自己也喜欢做的事情。总有些事情，是不用跟男朋友一起做也会觉得开心的，不要因为有了男朋友就不去做了，偶尔让自己也彻底放轻松一点，你的状态也会调整得更好。充实自己的内心，不会一直去想要黏着他，给彼此更多的空间，独自成长，感觉应该会好很多。

每天给自己列出一天的计划，该做的哪些事情，看着一件件完成，会有成就感。也不会一直觉得没有事情做，就想胡思乱想地耽误时间。恋爱是一件美好的事情，在一起的时候好好享受两个人的美好时光；而分开的时候，也能自信做自已，相信你男朋友也看到这样美丽自信的你，也会很开心的。男朋友的一点变化，一举一动都会影响你的心情！想改变很简单，不要把男朋友当全部，爱他七分，留着三分爱自己！爱给的太多，会让双方都觉得很累！用句很俗套的话说，是你的跑不了，不信就试试看！

Answer 2

如果在恋爱中总是患得患失，应该和自己的生活环境或者成长环境有一定的关系，
说明在小时候就没有得到足够的爱，所以这种情绪一直影响着自己，
还有一点就是在爱情中过度的依赖对方，自己缺少安全感，
最好的办法就是让自己努力变得优秀，这样就可以克服这种患得患失的情况。

Answer 3

两个人好好的谈一下吧，看能不能够把问题解决了，很多的事情，并不是自己想的那么复杂的，不要把问题藏在心里面，你不说出来别人是不知道的，只要让他知道了你的想法，你们两个人才能够把问题解决。

Answer 4

在恋爱中总是患得患失，这一方面是自己性格方面的原因，另一方面，也是对方的做法让你不确定造成的。解决办法就是要尽量改变自己不信任人的性格，另外也要跟对方说出自己疑惑的点，让对方体谅你的感受，消除容易让你患得患失的那些不利于感情稳定的因素。

Answer 5

无论在什么关系中，人们都是通过感知对方在这自尊和依恋中的感受来衡量自己的安全感。可以说，无法获得情绪安全感的根本原因在于，关系中至少有一方在依恋或自尊上感受到了威胁。