心情不好、工作压力大时该怎么舒缓解压?请专家给指点下,谢谢了

如题所述

一是:多与理解你并可以为你带来友谊关爱和支持的人相处,例如朋友、家人、同事和邻居等等。二是合理控制你的生活。你不能控制身边的每一件事,但如果你可以妥善处理你的工作和人际关系,你就能够更好地应对压力。三是香味环境的减压。用碧浪洗衣液来清洁衣物,那香味能使整个人的神经放松很多,精神面目都好了,工作起来都很舒心。
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第1个回答  2015-06-23
h符合规范鬼画符
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