我今年18岁,男生,然后现在身高170,三年才长了5厘米😭我想再长高5厘米,有可能

我今年18岁,男生,然后现在身高170,三年才长了5厘米😭我想再长高5厘米,有可能吗?

你好,18岁男生的平均身高是172.7CM,标准体重是61.40Kg,你现在身高偏矮哦,生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长,为了更好的成长,要先调节自己的生活状态,其中最重要的3点:运动、睡眠、营养。首先运动,要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好!因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛,有利于刺激生长盘分泌骨细胞,促进骨骼的成长!成长时期每天摄取500ml以上的牛奶,并且在晚上睡觉前喝效果更好,我一表弟14岁身高有173,他身高之前也不算高,上初中后用了个韩国助高伸展运动的产品,后来长的很快,去年过年回去看到他,我真是吓了一跳...你也可以参考下,说不定能给你带来改变。望采纳~
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第1个回答  2015-08-12
勤多锻炼,合理饮食,还是有可能的,实在不行只能买增高垫了。望采纳追问

多跳一下会不会有帮助

追答

可以呀,打打篮球。参加一些体育活动,然后多吃点。

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第2个回答  2015-08-12
多去拉拉单杠,在你还没停止生长前还有点用。追问

除了这个还有没有其他方法

追答

我知道就是这个,我同学有一米六拉到一米七几的。

追问

好的,谢谢

第3个回答  2015-08-12
完全有个可能。追问

要怎么做比较快长高

追答

多运动加上良好的营养

第4个回答  2015-08-12
应该可以吧

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