给抑郁患者的安慰说说

Answer 1

1）有什么我可以帮忙的吗？

少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

2）别害怕，我会一直在你身边。

“抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。”

3）你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？

因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。

4）这不是你的错

抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。

5）我懂你的不容易

很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。

6）你已经做的很好了！

当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。

7）你不会一直这么糟糕的。

当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。

8）你能想想什么事情让你变得抑郁吗？

相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。

9）你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？

要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。

10）保持沉默

很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。

Answer 2

你的痛苦，我们不能感受，你的伤心，我们不能共苦，但是你可以试着给我们聊聊，让我们能感同身受，我们能切身体会，你就不再会是一个人了，我们可以陪你看鲜花，看蝴蝶，看星辰，看大海，看一切我们想去看的美好，只要让我陪着你就好

Answer 3

可以这么写:亲爱朋友，得了抑郁症并不可怕，你一定要振作起来，积极配合医生治疗，相信经过一段时间的治疗，你就会摆脱抑郁症，成为一个健康的阳光的人，抑郁症是可以治愈的，加油。

Answer 4

世界很大，外面很精彩，只要你走出一步，你就能够看到五颜六色的世界。
来到这个世界走一遭很不容易，每个人只有一次的机会。不要浪费和荒废珍贵的时光。
每个人来到这个世界都有属于他自己的精彩，都有属于他自己的位置。找准自己的位置，快乐而精彩的活下去。
任何时候你需要我，关注我，给我私信，我回复你，陪你聊天。

Answer 5

其实给抑郁症者，还不如让他养个二哈，或者找他比较关系好的人，没有关系啊，就尽量找一些乐观人士，跟他聊天