有谁知道如何根据身高计算标准体重

Question

如何根据身高来算自己的标准体重应是多少?要男女两个哦!谢谢喽..

Answer 1

1、世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

2、超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法

标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

3、体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

4、标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

5、标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。

6、布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

参考资料来源：百度百科-标准体重

Answer 2

体重是指人体各部分的总质量。体重有一定的标准，并且因人的高矮、性别不同而有所不同。人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖。衡量一个人是否肥胖，肥胖程度如何，首先要以标准体重为参数进行比较，即先算出其标准体重应为多少。　　计算标准体重的公式目前有以下几种：　　1、布洛卡公式　　身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100　　身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110<DIV></DIV>　　2、适合亚洲人标准体重的计算公式。　　日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：　　标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9　　这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。　　3、还有一种计算方法，专门针对以南北地区划分的中国人。　　北方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+50；　　南方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+48。　　但是，由于人的体重与诸多因素有关，不同人体之间存在差异，一天不同时间内也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全用标准体重衡量。　　各国所制定的标准体重的标准并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重，通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，即根据人的年龄、身高计算出各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。　　也就是说，标准体重难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，这个数值范围就称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围，超过这一范围，就称之为异常体重。 人体的身高和体重是衡量人体发育营养的重要指标，也是肥胖症等诊断的依据。因高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病等均同肥胖症密切相关，研究身高与体重的关系显得尤为重要。因现有成人标准体重计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9及
标准体重（kg）=[身高（cm）-110]
标准体重（kg）=[身高（cm）-105]
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]及
成人体质指数（BMI）=体重（kg）/身高�0�5
等公式适用范围有限，准确性尚不明确，故研究一种系统科学的体重公式显得尤为重要。1 建立相似体的概念 一个物体在空间直角坐标系中X、Y、Z轴上成比例地放大或缩小称之为相似体。2 规则物体的体积计算
正方体：V=L�0�6 单位为 cm�0�6 dm�0�6 m�0�6
长方体：V=a.b.c 单位为 cm�0�6 dm�0�6 m�0�6
球 体：V=4/3πR�0�6 单位为 cm�0�6 dm�0�6 m�0�6
柱状体：V=πR �0�5h 单位为 cm�0�6 dm�0�6 m�0�6
其体积均涉及三个长度量的乘积。3 物体质量和体积的关系
质量=体积×比重
m=v.ρ4 表面积和体积的关系
边长为1cm正方体体积为1cm�0�6，表面积为6cm�0�5。1cm�0�6体积对应6cm�0�5表面积。
边长为1dm正方体体积为1dm�0�6，表面积为6dm�0�5。1000cm�0�6体积对应600cm�0�5表面积。1cm�0�6体积对应0.6cm�0�5表面积
边长为1m正方体体积为1m�0�6，表面积为6m�0�5。1000,000cm�0�6体积对应60,000cm�0�5表面积。1cm�0�6体积对应0.06cm�0�5表面积
由此可见正方形随着边长的增大，单位体积对应的表面积相应缩小。5 体重公式的推导
对人体来说，人体为不规则体，可被看成长方体
长方体的体积为：V =长（高）×宽×厚
=a.b.c
对于长方体来说：
b=a×系数1
c=a×系数2
因a>b>c
代入上式，得：
V=a�0�6×系数 系数=系数1×系数2
因系数<1 将系数化为分数，得：
V=a�0�6.1/N (N为大于1的正数)
将a用身高L代替得:
V= L�0�6/N
因人体体重正比于人体体积
V. ρ=W
W=V. ρ=L�0�6/N. ρ。因人体ρ接近1
得人体体重公式
公式（一） W= L�0�6/N
体重同身高的三次方成正比
因体重的单位为公斤，身高同体重对应的单位为分米。
根据W= L�0�6/N ，得：N= L�0�6/W
N被定义为：
相应人体身高边长正方体的水的质量对应相应身高人体质量（体重）的倍数，即L�0�6.ρ/W 立方分米.比重/千克 因水比重为1，N即为单纯的倍数6 标准成人体重系数N的计算
按WHO（1997年）标准
现有体质指数计算公式：
BMI=kg/L�0�5=(18.5+24.9)/2=21.7(kg/m�0�5) [1]
标准体重公式：体重（kg）=L-110
将身高单位统一为cm ，体重单位统一为 kg，得方程组

解得L1=279cm L2=182cm
L1=279 cm不符合人体身高。L2=182cm作为标准人体，不适合中国情况。
按亚太地区标准：
BMI：kg/L�0�5= (18.5+22.9)/2=20.7(kg/m�0�5) [1]
标准体重公式：体重（kg）=L-110
将身高单位统一为cm ，体重单位统一为 kg，得方程组

得L2=171.82cm
若按BMI：kg/L�0�5= (18.5+22.9)/2=20.7(kg/m�0�5)
体重公式：体重（kg）=（L-100）×0.9
将身高单位统一为cm ，体重单位统一为 kg，得方程组

得方程组解L=155.90 cm
由以上计算可见：L=171.82 cm≈172 cm=17.2 dm
作为标准人体身高最合适。
代入公式：W=L-110=172-110=62 kg
得标准人体体重为62 kg
根据公式：W=L�0�6/N， 得
N =L�0�6/ W =17.2�0�6/62=82.07≈82
得标准成人体重系数的N值为82
即标准人体的身高为172 cm（17.2 dm），体重为62 kg，N 为82
采用单位：体重（W）为 kg，身高（L）为dm
设成人标准体形为标准人体的相似体，其他各种不同身高成人的标准体型为标准人体的放大或缩小，N数相同。得成人人体标准体重计算公式:
公式（二） W= L�0�6/82 7 成年人体体形状况的划分
因标准人体身高为172 cm即17.2 dm，标准体重为62 kg，标准N数为82，标准体质指数为20.7
根据成人标准体重计算公式（二）：W=L�0�6/82（W单位为kg，L单位为dm）求得相应身高的标准体重数值，我们将实际个体体重与相应身高的标准体重之比称为体重系数。
体重系数=实际个体体重/相应身高的标准体重
体重系数（body—mass coefficient,简称：BMC）
…
BMC=0.55—0.64 为Ⅱ期消瘦
BMC=0.65—0.74 为Ⅰ期消瘦
BMC=0.75—0.84 为消瘦前期
BMC=0.85—1.15 正常体重
BMC=1.16—1.35 为肥胖前期
BMC=1.36—1.55 为Ⅰ期肥胖
BMC=1.56—1.75 为Ⅱ期肥胖
…
8 特殊人群人体体重与身高的关系
婴儿、幼儿、学龄前儿童、儿童、少年身高和体重的关系，同样适用公式：W=L�0�6/N，N的确定可通过不同的年龄组的身高和体重的实测，根据公式N=L�0�6/ W统计后获得。9 总结
9.1 新人体体重计算公式
公式（一） W= L�0�6/N 体重单位公斤（kg），身高单位分米（dm）。
体重同身高的立方成正比，揭示了人体身高和体重的客观联系，通过不同年龄阶段的N值测定，本公式适用于人类各种年龄阶段。
9.2 成人标准人体的建立
根据公式： W= L�0�6/N BMI=21.7 W=L-110
求得：L=17.2 dm W=62 kg N=82 为成人标准人体数据，作为其他各种人体体型的参照物。
公式（二）W= L�0�6/82 为成人标准体重公式 ，通过公式可计算出各种身高成人的标准体重，作为判断各个体体型状况的依据。
9.3 体重系数（body—mass cofficient,简称：BMC）概念的确立，采用了最简便和直观的方法，将人体体型状况进行了适当的划分，非常便于操作。
9.4 其他人群（如婴幼儿、学龄前儿童、儿童、少年）N数的确定，还需要做大量的测量和统计工作。

Answer 3

告诉你自己需要减肥吗？