可以做一些运动：头缓缓尽力向后仰，想象碰到背；再缓缓低头，下巴抵住胸骨；然后左右倒，想象耳朵贴住肩；最后保持身体不动把头从左、右转到后方。就是活动颈椎，一定要慢，一定要尽力做到最大幅度。做完看看有没有缓解。
脖子为何一转就响?
5、打通经络：这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以确保你的脖子是很软的，而不是很硬的。摸着是温暖的，而不是冰凉的。脖子一转嘎巴响，绝对不是一个小问题，他已经表示你的身体状况正处在衰老当中，一定要引起高度重视。现在很多20、30岁经常使用电脑...
脖子左右摇老嘎巴嘎巴响怎么办
患者可以选择到医院进一步就诊，然后通过做物理治疗缓解症状，比如颈椎的推拿和针灸、牵引，能够取得良好的效果。
转动脖子有响声怎么办
1、骨关节里面缺少了气血的供应就会使脖子在转动的时候出现声响，就像没有了润滑油的轴承一样。2、经常性的不活动颈椎周围的肌肉群，保持一个姿势，会使其变得僵硬，在活动颈椎的时候就会发出声响，所以要经常性的去活动颈椎。3、不要进行盲目的补钙，补钙只能增加骨骼的强度，要去给脖子周围的肌肉补充...
我的脖子像棍子一样硬,朝哪个方向低头都疼,转动时嘎巴嘎巴响,这怎么...
颈椎不好，这样是长时间没有活动的结果，比如：长时间的上网，看书，看电视，这样保持一个姿势造成的，如果这样你一定要停下来正在做的事情，头慢慢尽力向后仰，感觉后脑勺碰到背，再慢慢左右转动，然后再缓缓低头，尽量往下伸下巴，下巴抵住胸部；然后左右来回活动，上身保持不动，以颈椎为轴心，往左后方...
我的脖子为什么嘎巴嘎巴的响,而且有时候,我脖子同导致后脑勺也头痛...
脖子转动就会响，首先，脖子发出声响但是不伴随头疼，头晕恶心等状，是没有关系的，只是缺少运动，是因为关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，再一个就是缺钙的体现，关节会变得僵硬，缺乏韧性。如果有轻微的头疼，头晕，建议你去咨询医生，颈椎病是治不好的，只能生活中多加注意，端正坐姿，纠正...
...的脖子摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,如何解决一转就响...
上了岁数之后，经常就会出现稍微动一下脖子就开始响了，我是一直以为我老了，其实，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。干磨后就会出现各种各样的声音了，还是得了解自己身体的构造，及时的做出正确的决定，不要自己按照自己的想法来。那么颈椎的作用是什么？80%...
转动脖子有响声怎么办
首先来看一下骨关节为什么会响，其实最主要的原因在于我们的骨关节里面没有了充足的血气供应，就像是机器的轴承没有了润滑油一样，会转动的不灵敏了，就会产生异响。再一个就是我们身体的关节有很多，但是唯独脖子附近的颈椎和腰部的腰椎容易出响声，这是为什么呢？其实主要是因为腰椎和颈椎周围有我们经常...
为什么脖子发硬一转就嘎巴响?
椎间盘这个东西，里面80%都是水，越是年轻人,里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。其实这里指的水分，就是血液。既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。
脖子转动时嘎巴嘎巴响是因为什么呢?
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颈椎不好,脑袋一晃脖子嘎巴响是怎么回事,没事把?
回答：根据你说的症状是属于颈椎肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现,建议去针灸推拿科就诊,可以舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用颈痛片,独一味胶囊,活血止痛胶囊等药物治疗,平时锻炼颈部肌肉练习。
