12点到2点是睡觉最佳时间稍微睡晚点会变瘦也稍微影响一点身体
多吃米饭会变瘦，而且不要喝菜汤
一女同学说过黄瓜是最好的减肥药，参考下
祝你成功的
(自己身高-100)*0.9 就可以得出自己的标准体重了
你的标准体重是147.6斤(73.8公斤)
所以不是很难!继续加油吧!
身高和标准体重之间的关系?
身高180cm的人，正常体重范围在65-86公斤。身高181cm的人，正常体重范围在66-88公斤。身高182cm的人，正常体重范围在67-89公斤。身高183cm的人，正常体重范围在68-91公斤。身高184cm的人，正常体重范围在69-93公斤。身高185cm的人，正常体重范围在70-95公斤。如果身高180cm的人体重为135斤，即67.5...
海军的体检有什么要求吗
(一)身高:男性160cm以上,女性158cm以上。 特勤人员:坦克乘员162—178cm,潜水员168—185cm,潜艇及水面舰艇人员162—182cm,空降兵168cm以上,空军航空兵第34师专机服务队女服务员165—172cm,特种部队条件兵(含海军陆战队队员)、驻香港澳门部队条件兵170cm以上,北京卫戍区仪仗队队员180cm以上。 中央警卫团、公安警卫...
身高1.7咪 体重88公斤 能瘦下去吗
身高170公分，体重88公斤能瘦下去的，前提条件就是你必须有恒心和毅力，坚持锻炼身体就能瘦下来。举例说明:新兵入伍好多小伙都是胖子，新兵三个月集训下来都变成瘦子了呵呵呵，这就是锻炼身体的结果，他们每天吃的伙食不错，也都瘦下了，锻炼的个个体型匀称，个个素质过硬。你只要肯运动，就能减肥，不需...
24岁,男,182cm,76公斤是不是该减肥更多?之前88公斤
体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数 它的计算公式为 体重（KG）除以身高（M）的平方(BMI =公斤\/m2) 一致上公认 18至25之间为健康的标准体重 根据这个指数算了一下，你的属于标准体重范围内。所以不用减肥。挺标准的。
身高182cm体重64kg穿衣服应该选多大码?
这么说哥们你的单位是要给你做正装了，现在这个季节衣服要合身不要太大了，不知道你还能涨胖吗，呵呵！建议180\/79的，这样里面就算穿条衬裤也合适！
我想去参军,但是体重好像超标了,我182CM,92KG
不算胖 没事 能通过 体重限制 是 只那些严重超表 的 你能通过 部队班长就喜欢 体能好的 我在部队的 时候 专门挑你这样的新兵下 我们班 呵呵 我也是185 希望你有一个美好的军营生活
...102公斤,现在88公斤了,身高1.79 是不是还得减?
可以适当再减一点，保持在75-80之间就足够
胖人(175CM 85kg)的人健身直接增肌还是先减脂再增肌?
身高一米七五,体重85公,是有点胖。先做有氧运动,减脂吧。如果直接做增肌运动, 体内多余的脂肪是不会转换成肌肉,也不会减少的, 这样你的体重反而会增加。做适当的有氧运动,能有效减掉身体内多余的脂肪。我182厘米,曾经有段时间体重达到了92公斤。就是通过跑步,跳绳等运动来达到减肥的...
我很瘦,非常想胖,可是我想了很多办法就是不成功,怎么办?
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别...
人体黄金比例尺码对照表
1,身高1、75米的台湾名模林志玲三围尺寸分别为:胸围86(应89)cm,腰围61cm,臀围91cm(应94cm),肩宽41,体重50(应60)公斤。 2,身高1、78米的大陆名模李艾三围尺寸分别为: 胸围86(应91)cm,腰围60cm,臀围88cm(应96cm),肩宽42,体重51(应62)公斤。 3,身高1、79米的大陆名模马艳丽三围尺寸分别为:胸围86(应92...
