怎么克服内心的恐惧和忧虑，做到百无禁忌，自由自我自在自信？

Question

小的时候不知道什么叫害怕，因为那个时侯什么也不懂，觉得很放松很快乐，每天都很开心，长大了后接触了社会的种种，别人的诽谤，舆论的危言耸听，有的时候即使明知是危言耸听也会很深刻的影响自己的心，也许我有一颗敏感的心吧，心灵便容易被束缚被压抑，请问大家如何才能排除不良的干扰，让心做到自由自在，无所畏惧呢？

Answer 1

说难也难，说易也易
世上无难事嘛
请与好友分享！多多益善！ 以下均为个人不太成熟之言，可商榷，别误信！！！
人生路只有一条，那就是完善自我！！！交流是成长的唯一途径！！！
感知会有或多或少的错觉，于是我们感知的世界本不完美，追求完美的人是天底下最聪明的傻蛋，因为聪明，有着特别的优越感，因为傻蛋，有解不开的心结。
多做不喜欢的事，对长远目标实现有利，而多做喜欢的事，只会对近期目标实现帮助比较大！！！
静下来，好好想想，理一下思绪，让复杂的内心世界系统化，简单化，具体化！最后专注做我们最想要做的事！！
在私有制的环境中难有真爱，在公有制的环境中才能让真爱永存。
我们的家庭应该建设成公有制的环境。每个人都能按需分配，不过分索取。
人生的真谛是健康成长，幸福快乐地成长是每个人的真切需要。
拥有真爱才是最美！
真爱要能促进自身的成长，也能促进他人的成长！
像营销一样，我们要多与身体交流，说些与睡眠无关(也可以是我们要摆脱的东西）的事情，越不相关的越好，这样才能有好的感染力！
专注做事，小心做人！

Answer 2

别人说什么，不要去管，你听到了，就当什么事情没发生，嘴长在别人的身上，你管别人说什么干啥。

Answer 3

走自己的人生路,让别人说吧.别人的话只能听听而以.