我想知道,健身房里,健身器材的所有名字

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1. 全身性健身器械：这类器械包括10项综合训练器、家用16功能健身器等，它们设计用于提供全身锻炼。
2. 局部性健身器械：针对特定身体部位的锻炼，如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。
3. 小型健身器械：这些是常见的便携式健身工具，包括哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
1. 哑铃：哑铃（dumbbell）是一种用于举重和健身练习的辅助器材。它的体积比杠铃小，重量有1、2、3、5、8、12磅（1磅约等于0.4536千克）等不同选项，因其锻炼时无声响而得名。
2. 壶铃：壶铃用于健身锻炼，可以进行推、举、提、抛和蹲跳等多种练习。与哑铃和杠铃相比，壶铃更有效地提高整体的爆发力，因此受到格斗士和武术家的喜爱。
3. 弹簧拉力器：这种器械适合大众健身锻炼，使用时可以锻炼肱二头肌和肱三头肌，有助于屈臂。
4. 握力器：握力器是一种小型健身器材，用于锻炼手腕和手臂力量。它的使用姿势多样，包括单手、双手、上握、下握、双夹等，不同的姿势可以锻炼不同的部位。
5. 跑步机：跑步机是家庭和健身房常见的健身器材，是最简单的一种家庭健身器材，非常适合有氧锻炼。全球第一台家用跑步机于1965年在北欧芬兰诞生，由设计师根据传速带的原理改进而成。