【秋季养生中药】秋季养生中药有哪些 秋季吃什么中药可以缓解病症

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秋季养生中药有哪些

1、西洋参

西洋参具有补气养阴、清火生津的功效，适用于津液不足、口渴舌燥的情况。长期服用可提神醒脑、生津止渴，增强机体免疫力，是理想的选择。

2、川贝母

川贝母主要用于治疗肺热燥咳、干咳少痰等症状，对于阴虚劳嗽、咯痰带血也有显著疗效。

3、沙参

沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经。它有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴导致的干咳痰少、咽喉干燥等症状，以及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏导致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等症状。

4、杜仲

杜仲是一种经典的补肾中药材，还具有强筋骨、安胎、养肝等作用，男女老少皆可服用。特别是对腰膝酸软、四肢无力的人群更为适宜。

5、党参

党参可以补气、补血、调理肠胃、滋阴养血，对于脾胃虚弱者、气虚弱的女性都有较好的疗效。

6、黄芪

黄芪是一种古老的中药，具有补中益气、利水消肿、排毒的功效，适用于治疗中气不足，具有显著效果。它还能健脾和胃，开胃消食。

秋季吃什么中药可以缓解病症

1、晚上背痒，吃生地黄

秋季皮肤容易干痒，晚上背部瘙痒更明显。如果气血不足，血液循环会变得迟缓，血液无法将营养传递到皮肤，从而引发瘙痒。生地黄具有清热养血的功效，在这种情况下特别有效。

2、脾气焦虑易暴躁，吃黄芪

夏天过后，北方特有的干燥感不仅影响皮肤，还影响情绪，尤其是在大风天气，容易心情不好。这些症状并非天气变化所致，而是因为自身气血不足，难以抵御外界气温突变。

3、手脚冰凉面色白，吃熟地黄

入秋后，很多女性会出现手脚冰凉、月经不调、小腹寒凉、面色苍白等问题，让人感到无精打采。熟地黄、当归、白芍、川芎都是对女性很好的药材。

熟地黄味甘、性温，能养血补血、补肾护肝，而当归可止疼、补血、活血，加入益气的白芍和活血护心的川芎，就能变成帮你重拾好气色的四物养荣汤。

秋季适合种植什么中草药

1、板蓝根

板蓝根以根、叶入药，是大宗药材品种。对土壤要求不高，种子直播，9-10月均可播种，种后6个月左右便可采挖，可连作。亩投入种款、肥料、农药、除草剂等元，常年亩产块根300-350公斤。

2、荆芥

荆芥以全草及穗入药，除药用外，近年来在化工、饲料等行业得到广泛利用。对土壤要求不高，种子直播，可条播也可撒播，9月份可种植，全生育期80-90天，可连作。常年亩产全草250-300公斤，穗50-60公斤。

3、车前子

车前子以子仁入药。近年来国内配方用药和制药企业投料用量明显增加，由于野生资源逐渐减少，商品价格不断上扬，发展种植前景看好。对土壤要求不高，种子直播，也可育苗移栽，8-10月份播种，种后5个月左右便可采收。常年亩产量200-250公斤。

4、白芷

白芷是一年生药食兼用品种，具有周期短、效益高、产量稳的特点，一般亩产在500公斤左右，目前市场价格是16-18元/公斤，今年亩效益在8000-10000元。需要注意的是，今年新种较少，陈种不发芽。选种时必须注意。种植宜早不宜晚，如果早期没有腾出土地，可选择在玉米地套作种植，过晚容易冻死幼苗。

5、白芍

白芍是多年生药用植物，前期可套作种植，种植时愈早愈好。有经验的药农种植白芍，一般在白芍刚收获时，选粗壮芽头栽培、亩用种苗2800株，扶陇种植，这样种植的白芍当年可以生根，可抵上半年的产量。目前白芍价格较好、市场价达20-25元/公斤，据信息表明，白芍将有7----10年的高价期。