扭伤导致腰椎间盘突出疼痛1年多了，怎么治疗？

Question

2012年年3月份和人一起手提一个200多斤重的铁桶下楼梯，腰部扭伤，从此腰部一直疼痛，站着往后仰疼痛更明显，直到2012年8月做了个x光，被医生误诊为软组织受伤，吃了3个星期点活血化瘀的药，没什么作用，疼痛依旧。2013年1月份做了腰部核磁共振(1.0T）,显示为腰椎间盘突出，检查所见：序列：SAG T1WI SE;T2WI TSET2/压脂 TIR AXI T2WI TSE 腰椎生理曲度存在，各椎体未见明显异常，L3/4~L5/S1椎间盘T2信号减低、突出，硬膜囊及侧隐窝受压，脊髓圆锥及马尾终丝未见明显异常。 诊断意见：L3/4~L5/S1椎间盘变性、突出，合并L4-5椎间盘脱出可能大，必要时增强。从2012年12月份到4月份在家休息了5个月，没去工作，不过也没做过什么治疗，期间有做过吊在树上甩等保养运动，疼痛有所减轻，但还是有疼痛。最近工作了1个月，有时要搬下电脑打印机，感觉腰部疼痛又加剧了，现在该怎么治疗？

Answer 1

我觉的没有误诊，椎间盘突出主要症状是腰腿牵拉痛，你现在都是腰痛，说明椎间盘突出并没有压迫神经引发下肢症状。我觉的你还是把腰椎的CT和X光照片都照一下，排除一下腰椎横突的骨折。如果没有骨折，就是腰肌的严重拉伤，由于受累的肌肉较多，早期没有充分的休息，难以愈合。现在治疗就是尽量不做引发症状的动作，配合按摩理疗热敷等，改善局部的血液循环，促进拉伤的肌纤维愈合。