打篮球,怎么训练才能成为一个全能王?

如题所述

楼主,我觉得,每个人都可以成为篮球高手,只要肯下功夫!
当然,首先是要看一下自身条件,是适合哪个位置.
中锋,就要比较注重一点力量的要求,其次就是篮下脚步的移动,灵活性.
前锋,当然是协调性加上良好的球感,突破,以及速度.
后位,主要要求的就是良好的运球以及护球的意识.
只有明确自己的目标后,再下苦功去练,你会成功的!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-07-29
能突破,能投篮,能传球,能运球,能盖帽,能抢篮板,有速度,有强壮的身体,这样就可以成为全能王。
第2个回答  2013-07-01
很辛苦的,天天投篮500,蛙跳400米,哑铃60斤50个,5组,俯卧撑,仰卧起坐====好多呢
第3个回答  2013-07-01
要刻苦的训练
楼主你好,以下是我赠送给你的08年奥运中国最后奖牌排行以及奥运的闭幕:(希望你能选我为最佳答案,谢谢)
中国最终拿到51块金牌,最后排名第一!

中国稳居第一,美国无法实现超越!
中国队在北京奥运会上会得到51左右的金牌,奖牌数100枚,占据金牌榜及奖牌榜榜首的位置!
北京时间8月24日,在进行了16天的激烈争夺之后,本届北京奥运会在今天落下帷幕。今晚8时,奥运会闭幕式在“鸟巢”举行。在奥运圣火熄灭之后,舞台中间的人塔成为了注目的焦点,祥云纱沿着高耸的记忆之塔向北京夜空延展。

圣火熄灭之后,文艺演出继续开始。在全场观众和运动员的注视下,舞台中央出现了由演员搭起的人塔。这人塔代表着太多的留恋与不舍,虽然奥林匹克圣火缓缓熄灭,运动员手中的画卷也慢慢地合拢,但是幻化为熊熊燃烧的圣火,凝聚着人类拼搏、追求、共筑友谊的崇高精神,象征着北京奥运会的圣火将永远燃烧在我们的心中;高塔凝聚着人类共筑友谊的崇高精神,北京奥运会的圣火永远燃烧在我们的心中。

踏上的演员变换着不同的造型和图案,永不熄灭的奥运圣火向全世界传达着人类追求更快、更高、更强的竞技理想,它不仅记载了运动员不懈拼搏、不懈超越的精神,也是人们对北京奥运会所有珍贵记忆的精彩诠释。

最后16条祥云纱沿着高耸的记忆之塔向北京夜空延展,与记忆之塔共同组成一棵祥云之树,点燃此刻狂欢的激情。让我们以奥林匹克的名义开始这场盛大的狂欢,用歌声送出来自中国北京的祝福,用舞蹈架起全世界友谊的彩桥,让我们把美好的记忆永远定格在2008年8月24日这欢乐、不眠的北京之夜。

北京加油,奥运加油,中国加油!
第4个回答  2013-07-01
要有意识 大局感 个人能力要好 主要是有领导才能 像科比那样的

全能王是什么意思
然而,要成为真正的全能王,需要花费大量的时间和精力在各方面的学习和实践中。虽然这么做可能需要付出某些代价,但如果你把握了自己的优势和潜力,并在必要的时候不断地开拓新的领域,就可能成为一个成功的全能王。

身高178cm,体重72kg,打篮球适合打什么位置,本人腿比较粗。我们队最...
在中国比较合适。想打好篮球,基本功必须扎实。身体要健壮的那种,不能虚胖。弹跳,爆发力都需要比较突出,但是必须在自己身体的承受范围,需要循循渐进的训练,而不是单单的锻炼!多看看nba的视频,细细地品味品味,感悟,形成适合自己方法。

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我怎么样才能进省队
第一种是 你在打球时 有球探无意间看到你 觉得你比较好 就暂时请你去训练 如果训练的使教练很满意 那么你就入选2队(替补)慢慢给你机会打1线(首发)第二种是 你一直就读篮球学校 到毕业的时候 有一些球队会来挑人 大部分的球探都在篮球学校里挑 第三种就是所谓的NBA 如 参加 有关NBA一些...

形容打篮球好的人的词语
看他的强项是什么!如果他抢篮板强就叫板王。如果是投球准就叫神射手。如果他扣篮很厉害就叫灌篮高手。如果突破狠就叫坦克(或发动机)助攻妙就叫助攻王。什么都强就叫全能王(这不可能的,如果他什么都强,那要别人干什么)

作文我的篮神,600字左右
—6-6-6吗?你或许不了解,让我来告诉你。科比每周安排6个训练日,每次维持6个阶段,每个训练日的训练量为6小时。这份计划从每天早上7点钟开始,具体包括:跳上跳下箱子训练,30码的加速跑训练,不同阶段不同分量的杠铃举重训练,此外再深蹲400次,卧推300次,才算一个阶段的结束。

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